盘氏瑶医告诉你,产后康复很重要。
众所周知,产后女性面临很多身体心理的问题,比如下垂,身材臃肿,盆底肌松弛无力导致漏尿,生活障碍,产后抑郁等等。很多人会问产后42天,月子坐完了还需要继续做产后康复吗?什么时候做腹部塑型适合?剖宫产也需要做盆底康复吗? 生完孩子后,妈妈们要多关爱自己,多问几个问什么,更好地了解自己的产后恢复状况,避免更多的误区!
盘氏瑶医告诉你,产后康复很重要。
盆底康复是什么?一定要做吗?
盆底肌是指象弹簧床一样承托和支撑膀胱、、直肠等脏器的盆底底部肌肉,具有控制排尿,控制,保持女性美丽体形的功能。
不论是顺产还是剖腹产的女性,产后都需要做盆底康复。十月怀胎的过程中,盆底会变得松弛;随着胎儿的慢慢长大,胎位下移,盆底也会受到越来越多的挤压,使盆底肌肉受到不同程度的损伤。而分娩后,随着胎儿的娩出,部分韧带松裂,苏州盘瑶健康管理咨询有限公司,“弹簧床”弹性变差,无法将固定在正常位置,从而出现功能障碍。所以,顺产和剖腹产的女性产后都需要做盆底功能评估及盆底功能康复。
盘氏瑶医告诉你,产后康复很重要。为什么每个妈妈做评估结果都不高?但也没有症状?
如果把女性的盆底比作是一个篮子的话,那从站立开始起,腹腔就会对盆底产生一定的压力。尤其是女性怀孕的时候,随着宝宝日益的长大,就好像篮子里的东西越来越多、东西越多篮子势必会越来越下坠,终导致了盆底肌肉松弛损伤。这跟分娩方式无关。经历过的盆底肌肉就像下图的麻绳一样,看上去完整,但实际上部分肌肉纤维受损,收缩力和承载力均下降。
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