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    的方法有哪些,眼睛眼睛眼睛近视了怎样恢复呢的训练法远方凝视。找一处宽阔绿色蔓草的地域,眼睛伸开侧视图,无须眯眼、眨眼睛,消除私心杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨别草叶或叶片的轮廊。随后把右掌稍高于眼睛正前30CM处,逐一从头到尾看清手相,大约5秒。看过手相后再凝视远方的草地或枯叶25秒,接着再看掌纹。10min時间持续20次,一天做三回,眼睛眼睛视力下降强劲的要提高训练次数。晶体操。转眼:双手手托脸,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,随后再反向、顺时针各转动10次。找一幅3米外的风景,此外伸出自己的左手距眼睛略高处伸直(约30CM),看清手心手掌纹后,再看清远物,尽量迅速的在二者间移动目光,往返20次。转眼法。选一安静场所,视点星空控轴仪价格,或坐或站,浑身上下缓解压力,清除私心杂念,二目伸开,头颈没动,独转眼球。先将眼睛凝视下边,缓慢转至左边,再转至凝视上边,至右边,后回到凝视下边,那般,先反方向转9圈。再让眼睛由凝视下面,转至右边,至上面,至左边,再回到下面,那般,再反向方向转6圈。一共做4次。每一次转动,眼球都应尽可能地保证极限。这类转眼法可以磨练眼外肌,改善营养元素,使眼机敏轻轻松松,仪表堂堂。

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