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1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,祛斑美容方法,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。
2、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,伊春祛斑美容,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,什么祛斑美容方法效果好,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的Glutataione,Glutataione可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
5、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
6、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。
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豆腐:润白肌肤
豆制品中的大豆异黄酮具有类雌的作用,运用在护肤方面,大豆异黄酮有益于活化肌肤,恢复其年轻态。
自制办法:只要将豆腐揉搓成豆腐泥,平均敷在面部,辅以轻柔拍打,15分钟后用清水洗净。每周敷两次,坚持一个月,你会发现肌肤变白嫩了
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大米富含维生素A、B、E,氨基酸和盐酸等营养成分,淘米时,这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中,淘米水因此“营养升级”。淘米水富含的营养成分还可以有效提高细胞代谢能力,避免细胞老化,强化肌肤抵抗力。
大米的质地温和无刺激,更值得推荐的是淘米水的酸碱性是可以调节的。米的表面含有钾,淘过两遍米的水会出现PH5.5左右的弱酸性,之后就逐渐转变为PH7.2左右的碱性水,碱性水的洗净力更强,可以依据自己的肤质调出适宜的洁面用水哦。
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