右脑开发讲述让大脑gao效学习秘诀
通过运动让大脑吸收养分
有氧运动不仅强身健体,对大脑也大有裨益,它能够改善大脑功能,福州专注力差怎么办,促进脑细胞生长。同时,福州专注力,有氧运动能够促进大脑中ji素的释放,比如脑源xing神经营养因子。这种因子可以促进神经元树突的生长,并且增大轴突。而树突和轴突是神经元的两个重要组成部分。树突越多,轴突越大,我们就越聪明。有氧运动可以向大脑输送更多含氧的血液,而氧气有助于提高脑细胞的功能。常运动的儿童和青少年,能运用更多的认知资源做作业,持续力较好。一国研究显示,儿童在上课前做5分钟基本运动如手臂画圈摆动,福州专注力学校,学习动机及效率都会提升。在学习的过程中,如果觉得有点熬不住了,试着给自己安排一些简单的肢体活动,这样不但能纾解压力,更可以活化身体状态,不容易分心。
右脑开发分享提升孩子专注力的小游戏
游戏一:我是木头人
——歌谣:赛赛赛,山上有个木头人,不许说话不许动。选代表上台比赛,边拍手边说歌谣,福州专注力培养,歌谣停止,必须做到一动不动。台下的同学呢,刚开始静观之,过一会儿在台下做各种怪动作,目的是把台上的同学逗笑,看谁能注意力集中,坚持不动的时间zui长,谁就是获胜者。
游戏二:数青蛙
右脑开发老师认为这是一个训练数学思维和注意力的比较难的游戏:一只青蛙一张嘴,两只眼睛四条腿,扑通一声跳下水。两只青蛙两张嘴,四只眼睛八条腿,扑通扑通跳下水。三只青蛙三张嘴,六只眼睛十二条腿,扑通扑通扑通跳下水······老师先说到这里,让同学们自己总结出规律,再请五位同学上台,也可以全班按座位依次接力数,看谁的注意力zui集中,谁的数学思维敏锐,反应快,谁坚持到后也不出错,谁就是胜利者。
游戏三:躲开“3”
跟“明7暗7”的要求一样,从1开始数数,凡是和3有关的数字,3的倍数,都不能说出来,要用拍手表示。这个游戏比'明7暗7'难度大一些,因为和3有关的数字出现的频率高,3、6、9、12、13、15、18、21、23、24······所以一不小心,就会中圈套,所以注意力必须得高度集中。
口诀右脑开发记忆法
“口诀助记法”就是把学习的内容编成口诀来帮助右脑开发记忆的一种方法。运用此法,应遵循三大原则:①编口诀的内容,一般应是重要的、有规律性的或能明确理成条文型的;②在编拟时,应先认真领会全部待编的内容,尽量把它们的要点概括出来,使之条理化,为编口诀打下基础;③把概括出来的条文,依次排列在一起,编成口诀。口诀的语句,要力求简洁、通俗、形象,并注意音韵、节奏,尽量做到易诵、易记、琅琅上口。口诀右脑开发记忆的应用范围很广,现举几例来加以说明。
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