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小学生游泳安全常识:
1、不到江河湖海和水库游泳。不让孩子到江、河、湖、海及水库里游泳,这些地方的水看似平静,可是由于水下暗藏漩涡,一入水中便有可能被漩涡卷走。
2、告知孩子不要盲目去深水区探险。安全的水深,应该在脚触池底站稳后,水面平齐孩子的胸口位置。告诉孩子遇事不要惊慌失措,迅速站直后把头露出来呼吸即可。可以带他去深水区试一试“站不稳”、“难露头”的感觉,晓之以利害,同时也打消他对“深水区”的好奇心。
3、选择救生人员配备齐全的游泳馆或泳池。对初学游泳的孩子来说,这一点尤其重要,家长可把孩子带到救生员所在的“瞭望塔”上去,与救生员攀谈一番。一方面,这可以给胆小怕事不敢下水的孩子“壮胆”,另一方面,也是增强救生员责任心的有效方式之一。
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想要游得更快吗?那就必须先懂得这些游泳技巧:
1. 举起你的肘部
自由泳时,通过高举你的肘部,你的双手可以从正确的角度入水,你的胳膊也可以很快的出水,户外游泳镜单价,这样你的前臂就会非常有力的划动,户外游泳镜订制,同时减少了水中的阻力。
2. 根据距离调整你的打水频率
对于50米、100米或200米的冲刺,户外游泳镜哪家好,你一般都会尽量快速的用腿部打水,因为你只需要奋力向前,不需要特别注意分配自己体内的能量。但是一旦游得距离较长,2公里、3公里,甚至是参加一个大铁,你就要控制住打水的速度,这样才能保持体力,我们建议你可以划动一次胳膊打一次腿。
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亲子游泳好处:
亲子游泳顾名思义,在传统游泳运动基础上,添加了亲子元素给幼小孩子们,让婴儿时期孩子不仅在水中较早地开始接触水中技能,更是于挚爱亲人一起进行这项运动。亲子游泳对于年龄较小儿童来讲,尤其是三岁前孩子,这些好处可以影响一个孩子一生。
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