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洗澡2不能

1、刚吃饱饭不能泡澡

平时,很多人平时吃得饱饱的,还没消化完就会洗澡。事实上,这种做法非常糟糕。饭后洗澡会使人体血液在温水的刺激下,从而聚集在皮肤表面。这时,内脏的供血就会减少,这会影响食物的消化。

2、洗澡水温度不能过高

在这个寒冷的冬天,很多人在洗澡的时候喜欢洗热水。但是,一旦洗澡水过高,很可能会洗掉皮肤表面的油脂,从而使干燥的皮肤变得更加干燥,并可能因水温过高而出现异常。一般来说,水温可以在40度左右,水温过高也可能导致或心脏病。

上药煎水泡脚30分钟,每日一次。治足配方川,生附片各50g,紫丹参,生黄芪各100g,每剂药各24g。上药用3000毫升水煮,用文火煮沸后再煎20分钟,去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟,每剂药可反复使用三次。减肥配方200g,茯苓100g,木瓜100。水煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30--40分钟,至微微出汗。每日一次,20-30天为一疗程。治老年斑配方40g,桂圆肉25g。

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泡脚的误区,看看你中了吗?

1加点料,功效翻倍?很多人泡脚的时候喜欢加些料,网上各种加料的足浴产品款式多样,功能更是五花八门,如祛湿、、暖宫、补……

但表示,泡脚养生的关键是在“热”,并不一定非要加料才好。若自己随意加料,可能会引起过敏,还可能药性与体质相背,适得其反。

如果针对一些疾病进行泡脚,咨询的中医师,请中医师调配好,这样更有针对性。

而对于没时间去问询专门的泡脚方,又想让泡脚发挥更大的功效,给大家推荐一款适合大多数人的泡脚方:

配方:

老姜——除湿、去寒、发汗、增温;

艾草——祛湿寒,温经脉;

红花——;

——调理气血。

四种中药材,足浴凝珠加工厂家,经过科学配伍,制成药包,足浴凝珠加工定制,每天泡一泡,中老年提高睡眠质量,年轻人缓解身体疲劳~

另:我写的只是调理的思路,很多朋友想问我要个方子,可是即使是泡脚,我认为也要根据具体的体质来开出有针对的方子的,我给每个人调理的泡脚方都是不同的。所以建议找当地的中医帮助分析一下,这样才能对身体有好处的,希望大家理解。春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑肠濡;冬天烫脚,丹田温灼。

泡脚就是打来一盆水泡着就好了吗?其实泡脚也是有很多讲究的

1.水温

泡脚的时候一定要注意水温,不超过50度不然会导致。还有就是如果水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,导致体内血液更多地流向下肢,不利于身体的健康。

2.人群

泡脚虽好但是不是所有人群都适合的,孕妇就不适合泡脚,儿童,的等人群

3.时间

泡脚时间不能太长,应该控制在15--20分钟。时间过长会导致血液流向下肢,会让心脏负荷过重。

4.饭后不能立马泡脚

吃完饭以后我们不能马上泡脚,要休息半个小时在进行泡脚,因为驶入进入体内需要消化,而消化的时候需要大量的血液,如果这个时候进行泡脚,血液都流向下肢,势必会多消化不好。

这一结构是从儿童期开始形成的,因此保障宝宝足弓的健康发育非常重要。如果经常用热水给儿童泡脚,足浴凝珠加工贴牌,会给足部的神经、血管的功能带来一些影响,尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加形成的风险。

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