太原市古交体育单招文化课-自强文化封闭式管理

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文化生怎样让学习效率翻倍？

压力管理

压力管理面对考试，紧张、焦虑是正常的心理反应。过度的焦虑也有助于取得较好的学习成绩。考生若在复习中感到压力过大、止步不前，可能是遇到了“疲劳期'(也称“瓶颈期”、“高原期”)。”疲劳期”容易出现在那些对高考赋予太多意义、自我期待过高的考生身上。遇到“疲劳期”，考生可尝试以下办法:

1.接纳并记录自己的情绪

考生要学会关注并善自己的情绪，将情绪状态转换成文字，这样能有效缓解焦虑.冲动与不安。

2.尝试与父母、老师积极沟通

父母和老师是考生强有力的后盾。遇到问题时，考生可及时与他们沟通，获得支持与帮助，形成自己喜欢的家校环境。

3.寻找复习的兴奋点

考生可根据需要，选择不同阶段的复习重点，可以是优势学科，也可以是弱势学科，以提升成就感为首要目标。

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艺术生如何养成文化课复习的好习惯？

集训期间同步复习文化课

在集训期间，多数艺术生都沉浸在艺术课学习的紧张氛围当中，而无暇顾及文化课的学习，这样做往往会导致艺考结束后重回课堂，发现自己早已跟不上学校复习的进步，而自暴自弃。所以，集训期间同步文化课的学习，是艺术生必须要养成的一个习惯。

对于集训期间的文化课学习，要以记忆性科目为主，如英语单词、政史地等，高考体育单招文化课集训，也可以依据艺术生文化课教材-艺考生文化课百日学案里的高考知识点进行学习，利用手机扫描题后二维码，视频讲解，把其当成艺术集训间隙的一 种调剂， 充分利用课后、起床后、睡觉前的少量时间。

艺术考试后以基础知识为重点复习内容

艺术考试归来以后的2-6月份，是文化课学习的关键时期。这个阶段的文化课学习，高考体育单招文化课考试科目，一定要掌握住方法和技巧，舍弃那些难题和难点，主抓基础知识。任何一种习惯的养成都离不开日复一日的坚持， 在平时的学习中，艺术生只要坚持以上好习惯，并加以努力，文化课就不再是难题。

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艺术生文化课培训学校如何了解？

一，首先在选择艺术生文化课培训学校的时候是要重视环境的，无论是教学环境还是住宿环境都直接影响孩子的成绩，尤其是有的孩子压力大而且习惯自己居住，为这些孩子选择学校时尽量确保单间住宿而且隔音效果好才行，孩子休息不好自然会降低学习效率，而教学环境也是非常重要的，确保足够安静安全才行。

第二，了解艺术生文化课培训学校的环境之后自然是了解口碑和师资力量，口碑尽量是从以往的毕业生那里了解为好，看看学校每年毕业的考生文化分提升了多少，然后就是看看老师团队中有哪些名师，如果孩子物理不好的话，就要重点了解物理老师的情况，英语不好就要了解英语老师的情况，老师的经验很重要，太原市古交体育单招文化课，因为短期提升成绩需要丰富的教学经验才行。

第三，刚才提到的要了解艺术生文化课培训学校环境和老师的情况，然后就是了解课程体系，对于短期提高文化分来说课程体系不可能过于看重基础，而是更加重视应试，因为参加培训的目的就是高考时文化分过线，因此学校的教学体系不能是普通的文化分辅导体系，而是针对艺术生应试的体系才对。

刚才提到的就是在考察艺术生文化课培训学校的时候，应该重点了解哪些方面，而很多家长在选择时都不重视教学体系，结果有的老师不擅长短期内提升成绩还让学生提高成绩，这种情况很多时候不适合马上就要高考的艺术生。

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