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广州品六实业有限公司
主营：蒸汽眼罩·足贴·艾灸贴·面膜布·卸妆棉·洁面巾·压缩粒面膜
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您好，欢迎莅临品六，欢迎咨询...
| 先生： |
随着年龄增长，一些朋友常感足跟、腿部发冷，即使在三伏天，也要靠穿保暖裤来把腿“捂热”......
这些都可能与阳不足，体内虚寒有关；
而且腿部血液本来就循环较慢，若是再缺乏运动，更是会加剧不适。
如果每天坚持跺跺脚，能够有利于帮助刺激脚底的经以及各个穴位，能够帮助身体补充足够的气，增强身体的抵抗力和，让你看上去更加的容光焕发。
暖腹贴
腰部保健法
通过松胯、转腰、俯仰等活动，达到强腰健体的作用。下面仅举几个练腰动作。
转胯运腰
取站立姿势，暖腹贴，双手叉腰，拇指在前，其余四指在后，中指按在俞穴上，吸气时，将胯由左向右摆动，呼气时，由右向左摆动，一呼一吸为一次，可连续做8～32次。
腰宜常“腰为之府”，经常腰部有壮腰之功。
腹部宜保暖
古代养生家很注意腹部的保暖，并主张对老年人和体弱者进行“兜肚”或“肚束”保健。①兜肚：将蕲艾捶软铺匀，盖上丝棉（或棉花），装入双层肚兜内，将兜系于腹部即可。②肚束：又称为“腰彩”，即为宽约七、八寸的布带系于腰腹部。
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第11年
