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每天喝不够6杯水
上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水,长此下去,膀胱和都会受损害。
在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人,建议每天少饮水1200毫升,大约6杯的量。如果活动量大,出汗多,则相应增加喝水量,及时补水。
有人会问,之直说每天喝水不少于2000毫升也就是8杯水,为什么现在只有1200毫升?
其实,2000毫升是指人一天需要的水分总量,果蔬里含有大量水分,连主食、肉里都有,人体需要的水,很大一部分来自于食物中。
6杯是i低限的量,有些人则需要喝得更多。比如烦躁的人多喝水能舒缓心情,肥胖的人多喝水能保持体重,运动后、洗澡后也都要及时补充水分。
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一般说来,主要是大气降水成因,大气降水落到地面以后,有一部分水渗到地下深处,储存到岩层的孔隙、裂隙和溶洞里,而成了地下水。这些地下水就在这些空间里不停地,缓慢流动着,其缓慢程度,据美国矿泉水测试资料,现在冒出的矿泉水实际上是3500年前大气降水补给的。其“年龄”大都达千年以上。这种地下水处在地壳深处,在较高的温度和压力下,溶解了较多的围岩成份,使水变成含有各种矿物质的水,当某种或几种矿物质成份或气体成份得以富集,并达到一定浓度时就成了矿泉水,由于矿泉水在地下循环的深度和运移经过的地层构造不同,于是就形成了不同的类型,不同含量的矿泉水。例如,当地下水在花岗岩类,二长岩类岩体中运移时,就往往形成硅酸矿泉水,当地下水在石灰岩岩层中运移时,就往往形成锶矿泉水。由于矿泉水埋藏于地壳深部,有良好的封闭条件,不受外界的污染影响保证了水的纯净、卫生。所以,天然形成,江南水站代理商,未受污染是饮用天然矿泉水的主要特征之一。
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大桶水微生物指标不合格的主要原因是,部分企业存在管理不严、包装容器和设备设施等清洗消毒不符合规定;部分经营企业未按照相关要求存放大桶水,存在产品露天堆放或日光下曝晒等问题;有的大桶水包装盖密封不严等 。
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