小编分享下百合的食疗价值:
美容养颜:百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
对白细胞减少症有预防作用,豆浆oem,能升高血细胞,对及性后细胞减少症有作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液能力。
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茯苓的养生功效:
用于痰饮咳嗽,痰湿入络,肩背酸痛茯苓既能利水渗湿,又具健脾作用,对于脾虚不能运化水湿,停聚化生痰饮之症,具有预防作用。
用于心悸,睡不着等症茯苓能养心an神,故可用于心神不安、心悸等症。
降1血糖:茯苓可使平滑肌收缩振幅减少,张力下降。茯苓可影响体内代谢,对电解质的平衡有调解作用,并能降低血糖,抑制毛细1血管的通透性。增强免1疫力:茯苓中含有大量人体极易吸收的多糖物质,能增加人体免1疫力,非常适合久病、体弱的人食用。
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黑花生,也被称作富硒黑花生或黑粒花生,是一种特殊的花生品种,黑花生富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素及钙、磷、铁等营养成分,尤其是富含多种人体必需的氨基酸和微量元素,营养价值远高于普通花生和红色花生。特殊的营养,其在维持人体的生长发育、机体等方面作用非凡,具有保脏、保护心肌健康、防止、清除人体内的多余脂肪、延缓衰老等功效。黑花生在食品等方面具有广阔前景,是一种很有发展前途的黑色食品。
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