李时珍的《本草纲目》记载,青梅饮料的制作,“梅”花开于冬而熟于夏,得木之全气。味酸,有下气、安心、止嗽、止疼止烦热,止冷热痢疾,xiao肿解du之功效。《神农本草》记载,青梅汁饮料,“梅性味甘平,山东青梅饮料,可入肝、肺、脾、大肠,有收敛生津作用”。
近年青梅精更是日本,备受广大青族群的青睐,成为日本忙碌的年轻上班族健康养生佳品。
--------摘自《碱来的健康》
三、维持肠道平衡
适量服用青梅精可以有效维持肠道菌群平衡,特别是能够肠胃内的有害菌群,能够促进肠道内的有益菌的滋生,尤其是对于肠道黏膜的受损部位进行修复。服用一定量青梅精能够缓解各种肠胃状,提高肠胃健康。
四、促进钙吸收
吃青梅精能够促进钙吸收,能够提高食物当中的钙活性。尤其是对于钙流失引起的各种骨质疏松,有一定的改善。青梅精每天适量服用,对钙的吸收有很好的功效。
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