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中逸轩草本茶好不好？喝了会睡不着吗？——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！
中国茶从古至今有多种分类方法。唐朝陆羽把茶叶大致分为粗茶、散茶、末茶、饼茶。元代分为芽茶和叶茶。新中国成立后，我国茶叶根据茶叶发酵程度不同和茶叶制造工艺的不同可以分为不发酵类、半发酵类、全发酵类并将其分为六大基本茶类和再加工茶即绿茶、红茶、乌龙茶、黄茶、白茶及黑茶和再加工茶。
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茶在很多人心目中并不是可有可无的东西，而是一种生活中的必需品，古语云：“睡起有茶饴有饭，行看流水坐看云”，开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶。早在唐宋时代之前，茶已成为文人学者的描写对象，诸如借茶写人事，抒发胸怀，感悟人生。今天我们不仅可以读到茶圣陆羽的名著《茶经》，而且还可以读到如唐代杜甫、宋代苏东坡、元代耶律楚材、明代徐渭等著i名诗词宗师们的咏茶佳句。仔细翻阅古代的文学艺术作品，我们还可以看到，茶还是绘画家、音乐舞蹈家，乃至宗i教文化中的永盛不衰的重要题材。陆游曾写下：“矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。“辛弃疾笔下的品茶是：” 老去逢春如病酒，唯i有，茶瓯香篆小帘栊。“在屋中点上一盘香，品几口茶来消磨时光，这样的生活是何等的悠闲美好？”铫煎黄蕊色，碗转曲尘花。“夜后赏一轮明月，晨前观一时朝霞，这时品一杯香茗，真是何等的神i仙般的生活？明朝时期，士大夫阶i层承袭了唐宋以来的饮茶的风气，并且在此基础之上，将饮茶，会友，陶冶情操，谈论琴棋书画相结合起来，对于烹茶所用的泉水，灶具，饮茶时所用的茗具，以及品茶的过程等等方面都提出了要求。
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夏季饮食保健：
1、要补充足够的蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类为好;要补充维生素：新鲜蔬果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富;维生素B类，在谷类、豆类、动物肝i脏、瘦肉、蛋类中含量较多。要补充水和无机盐：可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃些清热利湿的食物：如西瓜、苦瓜、桃、乌i梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。
2、饮食宜清淡，少油腻，要以温食为主。z常见的如：吃辣椒可以促进排汗、帮助消化、增加食欲，有一定好处。而食暖的办法很简单，就是喝粥。在早、晚餐时，喝点补sh消水肿的绿豆粥，健脾益i气的莲子粥可解暑热、清胃润肠，止渴解i毒荷叶粥，中逸轩草本茶好不好？喝了会睡不着吗？，润i肺止i咳、养心安i神的百合粥或银耳粥、黄芪粥等，都是大有好处的。
养生在乎茶疗，倡导健康茶饮，中逸轩草本茶将药食同源结合，提高人体免i疫力以达未病先防，已病防变，正是未来人类对健康的追求！
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