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多喝水能减肥
肥胖i症是个人、遗传和环境三方面综合作用的结果,根本原因是大脑对饥饿和干渴的感受错位、导致体内能量代谢失衡。
人体每日摄入的各种营养在体内分解的过程需要大量水的参与。水分充足时,大脑对以脂肪或者蛋白质形式储存着的能量利用,能量的分配也处于合理状态,身体缺水时,大脑无法代谢储存着的能量,便发出饥饿信号,促进人体大量摄入食物,造成能量蓄积。
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了解到水的硬度是由溶解于水中的钙、镁组成,江南水站代理商,并折合成碳酸钙的毫克/升作为计量单位。饮用水的硬度过高烧开水时壶内会结垢,也影响口感;硬度过低容易腐蚀管道。我国的饮用水硬度标准限值订为450毫克/升。饮用水硬度对人体健康没有影响,大多数研究报告认为,饮用水中有较高的硬度对预防心i血管有好处,而且钙也是一般人体需要补充的元素。大多数国家的饮用水标准设在400~500毫克/升。
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如何选择水质处理器,应把握三个基本原则:
第i一,选择品牌,大的品牌质量比较可靠。
第二,看有没有卫生许可批文以及权i威机构的水质检测报告。
第三,看水质处理器的类型,净水要结合当地水质的实际情况,南方主要以地表水为主,主要是去除泥沙、生物腐殖物、细菌和有机物,北方以地下水为主,消费者比较注重除水垢。
购买时应防止各种功能水和水质处理产品的“神奇”功效,防止“忽悠”,选购时应根据自已需要选购净水器。
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