坐位体前屈测试仪电池耗电
坐位体前屈是大中小学体质健康测试项目,它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。
主机内置大功率可充电锂电池,具有充放电管理功能,剩余电量显示并低电量报警提示,可在无交流电源时提供10小时的持续供电,电池回路保护开关,防止仪器长时间不使用存在的电池过放问题,延长了电池使用寿命;可外接移动电源供电。
坐位体前屈测试仪使用动作要领
跨栏坐。双腿尽量左右分开,坐在地面上,成跨栏坐姿势,坐位体前屈测量仪,呼气转体,上体前倾贴在一条腿上,双手扶在身体前倾一侧腿的踝关节前部,保持15-20秒,重复3-5次,然后交换腿进行。要求两条腿应尽量左右分开。坐压腿。双腿分开坐在垫子上,以右腿在体前伸直为例,左腿弯曲,脚跟接触伸展腿的内侧,左小腿外侧贴近地面,与右腿组成三角形,背部挺直,坐位体前屈测量仪多少钱,呼气,上体从胯部开始前倾,贴近右腿大腿的上部,双手抓住右脚脚尖,右腿膝部保持伸直,动作幅度尽量大,坐位体前屈测量仪价格,保持这个姿15秒,然后交换腿进行,每条腿拉伸3-5次。
坐位体前屈测试仪注意事项
盘腿体前屈:两腿屈膝盘坐,两脚掌相对;两手握住两脚;上体前屈。复原姿势后连续再做,一定次数左右腿互换。单腿屈:两腿分开坐于垫上,两手握住一只脚,上体前屈,坐位体前屈测量仪供应商,一定次数左右腿互换。双腿伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,然后掌心向下,双臂并拢平伸,上体前屈,两手指匀速前移,直至不能移动为止,复原姿势后连续再做。直膝分腿坐压腿。双腿尽量左右分开,坐在垫子上,双手体前扶地。双手从腿内侧去抓住双腿的脚踝,重复3-5次。然后呼气,转体,上体前倾贴在一条腿上,双手扶在身体前倾一侧腿的踝关节前部。要求充分伸展双腿和腰部。
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