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和县一鸣青少年特训教育学校
主营：青少年厌学,特训教育,心理教育
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这是一种心理缺乏安全感的体现，要靠手机提供的信息来达到价值感的认同，依赖手机中存在的社交网络。如不用手机产生了上述的难以控制的“戒断反应”，心理时常处于纠结状态，不妨就像戒烟一样，戒掉这个习惯。不妨把玩手机的时间提前到睡前两小时，告诉自己手机、电脑、电视一天只能选一个，玩完了将大脑腾空几分钟，宣城戒网瘾，发呆后就可以踏踏实实地睡觉了。
寒假期间怎样预防孩子染上网瘾？注重疏导，如果家长一味禁止孩子在家里上网，哪里戒网瘾，孩子可能会去其他的地方(如网吧)，反而会出现更严重的后果。平时的活动，要多与学习好的同学在一起，与他们一起上课，一起自习，一起交流，戒网瘾机构，在他们的带动和帮助下，有助于你淡化网瘾，把精力集中到学习上。这种相互监督的契约是对各自上网态度与行为由于这一承诺是在群体中做出的，那么遵守它的动机与压力就强多了。
及时遏制上网有瘾的苗头。当你出现上网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾症发生。每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，哪里有戒网瘾的地方，把要完成的具体任务和内容列在纸上，爱需点击，不迷恋网上游戏，坚决不上黄网站。三是准时下网。它会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，严重影响学习，甚至中断学业。久而久之，还会影响正常认知、情感和心理定位，导致人格的偏离，甚至发生意想不到的可怕后果。
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第4年
