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坐位体前屈。这是考验人的韧带的一种测量方法,看你的柔韧性的强度,这是我认为体测中很简单的一个项目了,又快又简单就能完成。当然在这个过程中,要学会保护自己,黑龙江中招体育考试足球器材,不要突然用力过度,导致肌肉的拉伤。

引体向上。一般是对男生进行测试,中招体育考试足球器材供应商,测试的人抓住单杠,利用手臂的力量进行上下移动,从下往上为标准的一个,在做的过程中,不要过度用力,保护好自己。

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主机支持U盘直接导入和自定义评分标准。

主机支持头像管理。

主机具有日志管理,记录操作人员在主机上的所有操作,中招体育考试足球器材多少钱,便于异常情况的追溯。

支持一键恢复,根据日期选择要恢复的备份,自动恢复测试数据。

主要技术参数

测量范围:-20cm~40cm

分度值:0.1cm

误差: 0cm

单机:1.单机真彩屏,内置电容式触摸按键。2.单机采用双向光电开关。3.单机采用锂电池供电,内置1100mAh锂电池。4.带辅助测试床体板,中招体育考试足球器材公司,含海绵座垫及硬质蹬脚板。

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坐位体前屈达到10cm以上才算考试合格,坐位体前屈主要考察体能测试者的腰腹力量,身体灵活度。测试者在考试的时候需要注意以下几点:首先、穿一个比较肥一点的裤子,用于遮挡腿部弯曲。第二、坐下后两腿不要并拢,尽量分开,弯腰时迅速发力,慢慢加速靠冲击力和爆发力后往前使劲弹出,腿可以微微弯曲,速度快看不出来的。第三、还有指甲留长一点。或者带个美甲。不要求拖鞋的话平底。

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