手少阳经筋:起于手小指内侧,结于腕后锐骨(豆骨),向上结于肘内侧,再向上进入腋内,交0手太阴经筋,行于乳里,结于胸中,沿膈向下,系于脐部。
手太阳经筋:起于手大拇指上,结于鱼际后,行于寸口动脉外侧,上沿前臂,结于肘中;再向上沿上臂内侧,经络按摩培训,进入腋下,出缺盆,结于肩髃前方,上面结于缺盆,下面结于胸里,分散通过膈部,到达季胁。
如何保持经络通畅?
我们还可以用手拍打肘窝的部位,肘窝的这个部位有心包经、心经、肺经三条经络通过,所以我们在拍打肘窝的时候可以让我们排出肺和心的火气与毒0素,拍打的时候,我们的手一定要放松,每个胳膊拍打五分钟左右,我们就会看到青、红、紫等不同颜色的毒0素出现,颜色越深那么就代表毒0素越多了。
按揉印堂穴也是一种很不错的方法,对着印堂穴按一下又放开,这样算一下,一次大概是可以按四十下左右,这样能改l善内0分泌和心脑血管功能。
长时间坐着工作的人回家之后可以用手抓住脚尖,然后膝盖向着两侧打开,腰要挺直,然后两个膝盖上下向地板摆动,一次做十分钟左右,坚持下来就能有效的促进人体骨0盆的血液循环了。
经筋
经筋,是十二经脉连属于筋肉的体系,其功能活动有赖于经络气血的濡养,并受十二经脉的调节,所以也划分为十二个系统,称为“十二经筋”。其主要作用是约束骨骼,中医按摩培训,主司全身关节的屈伸运动。
经筋的分布,武汉按摩培训,一般都有在浅部,从四肢末端走向头身,多结聚于关节和骨骼附近,有的进入胸腹腔,但不属络脏腑。经筋的分布,同十二经脉在体表的循行部位基本上是一致的,但其循行走向不尽相同。
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