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由国家举重摔跤柔道运动管理中心、比赛柔道垫，中国柔道协会主办，内蒙古自治区体育局、呼和浩特市承办的2016年柔道锦标赛，将于6月2日在呼和浩特市盛大开幕。比赛柔道垫生产厂

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空手道、柔道、跆拳道，哪个学习了更适合？

我正在学空手道。我的教练是个日本老头，六十多岁，打拳嗖嗖嗖，俯卧撑还比我们小伙子都做得多。他是黑二（黑带分九段，某一段往上就只能到日本考了），前新加坡国家队总教练，前香港队总教练。有一天他讲，如果在大街上遇到骚扰的人，开打之前要摆好架势，准备姿势摆对，死死盯着对方，三秒过后，该怎么做？我们各种回答，他说，跑！

据我所知，无论是跆拳道，散打，或者空手道。都不会教你面对时要如何防守与进攻。也不会教你面对棍棒要如何应对，甚至是板砖，甚至只是普通的铁椅。

它们也不会教你被抓了头发后要怎么办，被踢了裆部后怎么办。甚至扭打在地上后要怎么办。

道，亦是防君子不防小人。

而略有基础后，往往会失去对局势的判断，盲目。

要知道，你连他脑袋都不敢打，而对方诺

若是有机会掰断你手指，会手软。

所以我常常和朋友开玩笑说，“打得过我的跑不过我，跑得过我的打不过我。”然而事实是，一旦有危险，能跑我会跑！！

作者：倪尧

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来源：知乎

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柔道垫子的铺设与比赛的

柔道垫子的铺设有一定的技巧，地垫拼接时缝隙一定要拼接紧凑，以免训练中脚趾嵌入缝隙中造成、拉伤。这样既保护了柔道垫子运动员，也很好的保护了柔道垫子。

柔道垫子的铺设是有讲究，并不是直简单的接拼接完成就可以了，接下来小编就给您分析一下柔道垫子铺设后的使用的相关信息：

柔道垫子拼接之间会有缝隙，此时需要使用边角涂料填充拼接，因为地垫在铺设的时候如果和墙面、梁柱还有一些间隙的话可以用边角余料进行填充拼接。另外还可以留点备用，如有损坏的地垫可以进行填补更换。边角涂料帮助我们解决垫子的缝隙问题，使垫子更加稳固，确保练习柔道者的安全。

从上面可以看出柔道垫子的边角涂料起了很大的作用，希望您在铺设过程中，注意保留着柔道垫子的边角涂料，以后它可能有着大的用处。

柔道垫子是和柔道垫子练习密切结合的，每天都在使用，180密度海绵柔道海绵垫报价，每天经过蹂躏，所以说柔道垫子的保养是的。接下来小编就给您分析一下柔道垫子的保养：

如果是在水泥地上使用，在铺设前好在水泥地上先铺设一层塑料薄膜然后再铺设地垫，这样既可以防止地面的潮气以损坏地垫，同时保持下层地垫的干净。在每天训练结束后用清水拖洗一遍地垫，用拖布或软毛刷擦干，保持地垫的干净。定期的做好清理工作，因为垫子使用塑料材质制作，清洗时可以用洗衣粉进行清洗，然后完全晾干风干后再进行铺设。

柔道比赛是对抗性斗类项目，比赛柔道海绵垫报价，它不仅需要良好的身体素质、技术、心理和顽强的精神，还要具备在实际运用中的应变能力，从而战胜对手。随着运动员之间的技术差距越来越小，正确的运用对比赛的胜负起着决定性的作用。在柔道比赛中的战略术，讲的是双方运动员在比赛中斗智斗智法。术运用合理，强者可以更强；速战速决，以较小的代价获胜，以弱胜强的范例也比比皆是。大到一场，小到一场比赛，战略的作用都是显而易见的。

首先，要分析对手，知彼知己，百战不殆。熟悉自己的优势和不足而且还要了解对手的长处和弱点，只有做到赛前心中有数，能够扬长避短。任何一场柔道比赛，柔道垫，都应当合理地利用自身条件和周围的有利环境来避开或者制约对手的优势发挥，使自己的技术、素质、心理巧妙运用，有效发挥。其次，要提高自己的应变能力。

比赛过程中各种情况都随时可能发生，不可能完全按照事先制定好的战略术运行，因此，作战方案应有几套，尽量想周到一些，做到有备无患。但是比赛中的情况是瞬息万变的的，不可能使比赛中出现的情况都在你的预料之中，一旦出现新的问题运动员就要冷静地思考，及时作出反应，黑色柔道垫红色柔道垫，采取相应措施，遏制对方的优势，走出被动局面。

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