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3、加强锻炼运动，体育锻炼可以增强全身气血运行，有利于眼的健康。
4、平常可以和一些，蒸汽眼罩厂家，明目的茶，例如菊花茶，枸杞茶等，天天泡水喝，有滋补明目，蒸汽眼罩生产厂家，、养血、明目的效果，从而使眼部气血旺盛，护眼贴 蒸汽眼罩，防范以上眼病的发生。
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增加户外运动，每天不少于2h，减少甜食摄入，缩短近距离用眼时间。积极预防，避免过早过多接触电子产品，尽量降低其较早出现近视的可能性。
学龄期(6、7岁~11、12岁)一积极采取预防措施。
该期环境因素的作用较遗传因素更为显著。良好的用眼习惯、充足的户外活动、规律作息及合理膳食尤其重要。此外可以咨询医生，采取安全、有效的中、西医预防手段。日常防控手段
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第7年
