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中医康复理疗师培训-湖北中医药学校-中医康复理疗

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中医养生---十二时辰养生0

子时——睡觉保护阳气(胆经当令)

丑时——肝经造血时间(肝经当令)

寅时——号脉的zui好时机(肺经当令)

卯时——空腹喝水,排出毒0素(大肠经当令)

辰时——早餐营养要均衡(胃经当令)

巳时——工作学习的di一个黄金时间(脾经当令)

午时——睡好午觉养阳气(心经当令)

未时——保护血管多喝水(肠经当令)

申时——工作学习的第二个黄金时间(膀胱经当令)

酉时——预防shen病的zui佳时期(shen经当令)

戌时——工作学习的第三个黄金时间(心包经当令

亥时——准备休息(三焦经当令)

    中国的改革开放走过了30多年。人民群众的生活水平日益提高。消费者在满足了基本生活需要之后,消费观念逐渐转向健康投资。实践证明,一些坚持的人,中医康复理疗,生大病的概率直线下降;有的老年人以往每年要住几次医院,经过养生连续多年未住医院治l疗;有的家庭祖孙三代坚持养生;有的家族十几口人参加养生。这些养生爱好者正是因为尝到了甜头,坚持几年甚至十几年。这样既节约了国家和个人的支出,缓解了压力,又减少了病痛,同时有效拉动了国内养生需求市场。据有关资料统计,仅2000年保l健市场的营业额就突破了500亿元RMB,由此可见是一件利国、利民的大好事,需要理性地看待,善意地扶植,有效地规范。

养心要心静自然,中医康复理疗培训网课,自己达不到的事情,不要去想它,不要妄想,不要过分的追求,中医康复理疗培训学习,要知足者常乐。当然不是不要追求的目标,而是有目标努了力就可以了,胜不骄,败不躁。比如你总想比人家过的好,过不好也不能去上0吊。能人背后有能人,追求过高了,一辈子也达不到。养心要勤用脑。养心不是什么也不想,中医康复理疗师培训,脑子不用就chi呆了,要不断学习,不断接受新事物,当然用脑过度也不是养生。

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