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中逸轩草本茶养生茶你选对了吗?——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶,让每个人能喝茶,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶养生,以发扬中医文化传承,谱写中药草本精华!

我们每天饮茶是没问题的,但是每天饮用的量需要适度,一个成年人一天不要喝超过15g干茶冲泡的茶汤。

还需要注意的是,浓茶我们尽量少喝。因为茶中的咖啡i碱对于人的神经中i枢有兴奋的作用,喝浓茶容易造成神经和shen脏负担。

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适合冬天喝的几款茶,你知道多少?

黑茶:养i胃化食

黑茶中含有丰富的膳食纤维、咖啡i碱、维生素等,可以加速肠胃对食物的消化和吸收,相对于红茶,更能促进胃酸的分泌,帮助肠胃的消化。

这种明显的差异,每个饮用黑茶的人都深有体会。故而黑茶除了暖胃,另外还能起到调理肠胃的功效。

其中咖啡i碱还能提高胃液的分泌量,增强食欲,z终起到改善肠胃的功能。

菊花普洱——消食去腻

用普洱茶叶和贡菊,以3:1的比例置入茶具,一起冲泡,口感清爽。

红枣枸杞普洱——补i血健胃

三种料放入壶中,开火煮沸之。滋味醇厚,枣香十足。

蜂蜜熟普——清肠排i毒

沸水会破坏蜂蜜的营养,所以要等普洱茶冷却至60度时加入蜂蜜。

普洱熟茶为温性,对养i胃护胃有显著的功效,能够抵消蜂蜜对肠胃的刺激。

花茶:喝出好心情

花茶具有花与茶的双重成分,内含许多营养物质。

花茶适合各种人群,男女老少都可以喝,既能让人心旷神怡,又有保健滋养的作用。

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秋天润o肺防燥抗秋乏——喝乌龙茶大红袍、铁观音、单丛

乌龙茶是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶,茶性平和,不温不寒,具有很强的杀菌消i炎功效,能有效防止呼吸道感i染。

乌龙茶中的有益成分茶多酚,铁、钙等矿物质使得其补水润i燥的效果明显优于白开水,且对秋燥的各种不适有很好的缓解作用,有助于女性朋友由内而外补水。

乌龙茶香气馥郁,能有效抗i疲劳。

春夏养阳,秋冬养阴。在炎热的夏天,人体处于亢奋状态,往往会过度消耗;

到了秋天,人体开始进行休整,恢复各项功能,此时许多人会感觉到精神疲乏,体倦无力。近年许多研究表明,嗅觉在维护人体健康中伴演重要的角色。

香气是乌龙茶的z大亮点,清幽馥郁,中逸轩草本茶养生茶你选对了吗?,无论是铁观音、大红袍还是单丛,都令人馨醉心神。乌龙茶的香气正是通过嗅觉作用于大脑皮层,清除人们的身心疲劳。

雪梨乌龙茶原料:5g乌龙茶,1个雪梨,适量蜂蜜。

方法:将乌龙茶置于杯中,用沸水冲泡,待5分钟后加入去皮榨汁后的雪梨汁和蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。

功效:具有止i咳润i肺的作用,适用于秋季干燥所引起的干咳。

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