3、加强锻炼运动,体育锻炼可以增强全身气血运行,有利于眼的健康。
4、平常可以和一些,明目的茶,例如菊花茶,枸杞茶等,天天泡水喝,有滋补明目,、养血、明目的效果,从而使眼部气血旺盛,防范以上眼病的发生。
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第五,调整电脑荧幕显示器光线既不可太强,也不可太弱。
第六,云浮遮光眼罩,长时间看电脑戴框架眼镜,遮光眼罩报价,由于佩戴会减少眨眼次数,长时间看电脑又会加重眼干的症状,而且现在室内使用空调,空气比较干燥。
第二,眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,采用下视10~15度的视角。
第三,长期面对电脑工作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。每天泡点绿茶,茶叶中的脂多糖,可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后,在短时间内即可增强机体非特异性,茶叶还能防辐射损害。
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