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阳江市永旺体育设施有限公司
主营：篮球架,桌球台,乒乓球台,球场地面工程,塑胶跑道等
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| 先生： |
坐式：坐于座板上，腰部紧靠柱双手握扶手，上下拉动柱进行运动；立式：双腿呈马步，背靠两柱，双手握扶手，身体左右运动，滚柱随背部运动而运动。
功能：
两人可同时使用，主要锻炼腰，背部肌肉，健身器材批发，缓解腰、背部疲劳。
注意：
1．手臂运动速度不要太快，以免拉伤肌肉。
2．站姿摩时，双手应握紧扶手。
3．使用前应对器材进行检查，健身器材批发仰卧起坐，确保器材完好；严禁在器材损坏情况下使用。
4．未成年人必须在成年人监护下使用。
坐蹬训练器——广场健身器材介绍
坐蹬训练器也叫坐蹬器，多见于小区健身广场、体育广场、校园、公园等室外体育健身场所，常见的有双位和三位两种。双位坐蹬训练器 使用方法：坐好后，两脚抬起蹬于器材前方圆管上，双手自然放置在两个膝盖骨上，两脚用力使双腿屈伸并循环往复进行双腿屈伸练习。 注意事项： 1、坐蹬器锻炼前，体育健身器材批发，应充分活动踝、膝、髋关节，使用这种健身器材锻炼时腰背部要贴在座靠上，双腿蹬伸时上体保持正直，目视前方，依靠双腿的力量蹬离座椅； 2、患有髋骨软化症的人群（特别是老人），不宜使用此种健身器械； 3、儿童使用时须有成年人看护方。 健身功效：增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力，提高膝、踝关节的稳定性。
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第10年
