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永康体育(图)|社区健身器材|萍乡健身器材 ：1. 向下伸展双膝微曲，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，健身器材厂家，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，社区健身器材，然后放松。重复做3次。

2．脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，桌球台体育设施批发，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

3. 小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

4. 四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡，民众镇健身器材，然后右手向后伸，抓住右脚踝慢慢向臀部拉，直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

5. 缝匠肌（大腿内侧的肌肉）伸展脚底相对，桌球台体育设施生产厂家，膝盖朝外坐下。双手抓住双脚向腹沟方向拉。保持10~15秒，然后放松。

中国健身器材行业的发展始于20世纪80年代末，随着中国加入WTO和北京申奥的成功，中老年健身器材，为健身器材行业的发展提供了有利条件和发展机遇，健身队伍的不断扩大为健身器材生产商带来浓厚商机。

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温 度：地面温度不低于5℃，不高于45℃；

湿 度：空气相对湿度不超过85%；

坡 度：不低于3:1000，不大于5:1000 ；

平整度：三米直尺高差不超过3mm； 1. 试水：检验地基平整度，满足不了要求则地基承建商应依球场建设商的要求修补。

注:25KG/桶的面漆分成2桶，水瓢量1.5~2瓢即可.

8. 划线用划线漆。

A、将美纹纸按标准尺寸粘于涂料地面；

B、用毛刷将划线漆涂刷间缝位置；

C、干透后缓慢从顶端揭起分界纸。

9. 完工清场。

注：夏天地面温度不能高于45C，冬天地面温度低于5C时不要施工，分色层/纯面层，施工时如有喷面设备，表面效果更佳。

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桌球台，萍乡市桌球台，永康体育桌球台厂家(多图) ：篮球架，丙烯酸球场地面工程，硅pu球场地面工程一条：买篮球架去正规的厂家去购买，以免有些经销商去各厂家去临时调货，这样难免会出现质量差的产品。

第二条：看篮球架的壁厚是否符合；像地埋式篮球架一般壁厚为3.75mm厚，箱体篮球架的箱体得达到2mm厚，主立柱得达到2.75mm厚度。

第三条：表面处理，有些小的厂家现在还是使用喷漆标准处理，他的寿命也就在一年左右就褪色了。应该购买物理打沙、静电喷塑的，这样要是处理好了寿命怎么也在五年以上表面塑粉不会脱落。

第四条：篮板的选择；篮板有玻璃钢，钢化玻璃，SMC篮板，阳江哪里有桌球台卖，有机玻璃篮板。玻璃钢篮板有普通裹边（复合），双面胶普通、裹边，铝合金包边（复合），预埋螺丝（复合）

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