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 经络:“经”的原意是“纵丝”,有路径的意思,简单说就是经络系统中的主要路径,存在于机体内部,贯穿上下,沟通内外;“络”的原意是“网络”,简单说就是主路分出的辅路,存在于机体的表面,纵横交错,遍布全身。《灵枢·脉度》说:“经脉为里,支而横者为络,络之别者为孙。”这是将脉按大小、深浅的差异分别称为“经脉”、“络脉”和“孙脉”。经络的主要内容有:十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的,以十二经脉为主,属于络脉方面的,以十五络脉为主。它们纵横交贯,遍布全身,将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。

如何保持经络通畅?

    我们还可以用手拍打肘窝的部位,肘窝的这个部位有心包经、心经、肺经三条经络通过,所以我们在拍打肘窝的时候可以让我们排出肺和心的火气与毒0素,经络调理培训网课,拍打的时候,我们的手一定要放松,每个胳膊拍打五分钟左右,我们就会看到青、红、紫等不同颜色的毒0素出现,颜色越深那么就代表毒0素越多了。

  按揉印堂穴也是一种很不错的方法,对着印堂穴按一下又放开,这样算一下,一次大概是可以按四十下左右,这样能改l善内0分泌和心脑血管功能。

   长时间坐着工作的人回家之后可以用手抓住脚尖,然后膝盖向着两侧打开,腰要挺直,然后两个膝盖上下向地板摆动,一次做十分钟左右,坚持下来就能有效的促进人体骨0盆的血液循环了。

经络不通的身体表现

1、体温、出汗不对称出现

当身体某部位出现体温、出汗不对称时,表明该部位经络很有可能被堵塞了。例如某些半身不遂的人,经络严重不通,健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。

2、皮肤毛孔粗大

经络不通对皮表的影响,除了冷热感觉外,还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题,血气不至,毛孔内垃圾排不出来,把毛孔塞住,致使毛孔粗大,毛囊堵塞。

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