同时中医认为人体本身也是有机整体。把人的五脏与五体、九窍、五声、五音、五志,五液、五味等联系 起来,组成整个人体和五个系统,在此基础上又根据脏腑的表里关系通过经络联系起来 .
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应重视研究老年养生。我国老年人的日益增多,必然对老年人的生理、心理保l健有更高的要 求。同时,老年人在养生上也与中青年人有不同的特点,老年人脾胃虚弱,shen气亏耗,骨弱腿软,怕热怕寒, 凡此等等均对养生学提出更高的要求,要促使老年养生学成为学的一个重要分支,格外受到重视。同 时中年人的保l健也应成为学的重点之一。我国的中年人肩负生活和工作的两副担子,中医养生培训网课,十分辛苦,由于 他们顽强的代偿能力,往往掩盖了其潜在的危险。养生学也一直未把他们作为重点,我国一些中年知识分子、 中年科学家,英年早逝,使人痛心疾首。我国中年人的身体差,疾病多是惊人的,世称中年为”多事之秋“。 随着中国人社会负担的加重,如何提高其体质,防止其衰老是刻不容缓的。中年人的养生一般来讲,就是一个 未衰先养的问题,这个问题的突破将有较大的社会效益和学术价值。
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