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海燕式篮球架配件多少钱-生产厂家红枚体育

询盘留言 |投诉|申领|删除 产品编号:583044327                    更新时间:2024-08-09
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硅PU球场材料、硅PU球场环保施工、硅PU球场寿命

硅PU球场材料是在PU球场材料的基础上开发研制出来的新一代球场铺面材料。该材料是以聚氨酯(PU)与含有有机硅成份的材料科学地复合在一起,所生产出来的材料用在球场面层上,从根本上有效地解决了PU球场材料在环保施工、使用寿命、日常维护等方面的不足,具有革命性的性能。

那这么好的材料,该怎么保养呢?株洲红枚体育作为的体育设施基础建设施工团队,把积累多年的经验就给大家讲讲吧:

硅PU球场材料养护知识适用范围: 适用于室内室外篮球场、网球场、排球场、羽毛球场、手球场、乒乓球场等球类场地的地面施工,还可用于休闲区、健身房、健身运动活动场地等地面的施工。

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视频作者:株洲红枚体育器材有限公司

篮球架

篮板尺寸:1.8*1.05米为钢化玻璃材料制成,海燕式篮球架配件多少钱,完全胜任灌篮和其他激烈的运动

篮球架的主杆:方形钢管直径为140mm(移动炮式篮球架的主杆直径为75mm)

篮球架的移动底盒:钢板制成,篮球架塑胶跑道,尺寸为:20(高)*100(宽)*180(长),升降式篮球架配件多少钱,移动底盒里装负重物,移动式篮球架,永州篮球架配件多少钱,以保证在使用时的稳定性

篮球架的主杆与篮板之间的拉杆:两根圆形钢管与主杆形成三个三角型,保证篮板的稳定

篮球架的主杆与底座之间的拉杆:圆形钢管两个与主杆形成三个三角型,保证整个篮球架的稳定

篮圈:元钢制成达

篮球架的高度:篮圈到地面标准高度为3.05米

别瞧不起小区里的健身器材,拉伸和力量训练都能用得上!

户外健身器械可是法宝,借助户外健身器材就可以很好地进行拉伸、力量训练或者康复训练,

相信跑友们平时在公园、小区、健身步道跑步,都会路过各式各样的户外健身器材,每天都会看见大爷大妈们在上面各种蹭,各种扭,各种晃,姿势千奇百怪。

其实,户外健身器械可是法宝,借助户外健身器材就可以很好地进行拉伸、力量训练或者康复训练。

如何巧用室外健身器材锻炼腿部力量

 

室外器材在小区、公园、健身步道随处可见,跑友充分利用了吗?跑完步后利用这些器材进行拉伸和力量训练,其实大有裨益。

肋木架半蹲

选择适当距离,背对肋木架,双脚与肩同宽,双臂重叠抱于胸前。保证上身挺直,缓慢后坐下蹲,直到臀部和肩背部同时接触到杠杆后站起。此动作有效的锻炼臀部和大腿力量,有利于膝盖稳定。每组12次,做2组。注意慢慢向后下蹲,臀部轻碰肋木架后站起,而不要完全坐在肋木架上。

 

肋木架静立髋外展

身体直立,侧向肋木架,一腿抬起顶在杠杆上(避免顶在膝关节上),同侧手放在杠杆上稳定身体,做静力性髋外展(侧向抬腿)动作,也就是身体与肋木架较劲的对抗性动作,主动发力即可。支撑腿脚尖与身体方向一致。此动作能有效练习髋外展肌群力量,有利于保证膝盖在落地时的稳定。每组30s,做2组。

肋木架提踵

双脚脚尖比肩略窄,勾脚站在肋木架上,大小头篮球架配件多少钱,双手抓在杠杆上,身体保持直立,同时提踵(绷脚尖)将身体抬起,缓慢下放至初始状态。同坐蹬器提踵一样,这是一个刺激小腿后群肌肉的动作,是坐蹬器提踵的进阶动作。每组15次,做3组。

 

单腿提踵

与肋木架双脚提踵一样,由于单腿负重较大,在脚绷直时注意控制脚勿内翻造成损伤。该动作是双脚提踵的进阶动作。每组每侧12个,做2组。下落时,可以脚跟位置稍低于脚前掌,下落速度要慢,提踵速度稍快,但是注意不要从肋木上掉下来。

海燕式篮球架配件多少钱-生产厂家红枚体育由株洲红枚体育器材有限公司提供。“体育设施工程施工,体育器材销售安装”选择株洲红枚体育器材有限公司,公司位于:湖南省株洲市芦淞区枫溪大道燎原村,多年来,红枚体育坚持为客户提供好的服务,联系人:罗功书。欢迎广大新老客户来电,来函,亲临指导,洽谈业务。红枚体育期待成为您的长期合作伙伴!

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