新东方食品(图)-鹌鹑蛋厂-西安鹌鹑蛋

卤制鹌鹑蛋的步骤如下：

将鹌鹑蛋放入清水中，轻轻洗掉表面的脏物，然后沥干水分。

将大料、花椒、香叶、桂皮等放入纱布袋中，口扎紧，备用。

锅中加水，西安鹌鹑蛋，将鹌鹑蛋放入，水烧开后转小火煮5分钟，然后关火焖2分钟。将鹌鹑蛋捞出，放入冷水中浸泡一会儿，这样容易剥皮。

在锅中加入适量的水，加入冰糖、生抽、老抽、盐等调料，烧开后转小火煮5分钟，然后放入纱布袋中的卤料，再次烧开后即可关火。

将剥好皮的鹌鹑蛋放入卤汁中，鹌鹑蛋厂，浸泡1-2个小时，让鹌鹑蛋充分吸收卤汁的味道。

鹌鹑蛋的营养价值：

鹌鹑蛋的营养价值高，与鸡蛋相比，蛋白质含量高30%，维生素B1高20%，维生素B2高83%，铁高46。1%卵磷脂高5。6倍，并含有维生素P等成份。一般3个鹌鹑蛋的营养含量相当于一只鸡蛋。鹌鹑蛋还含有能芦丁、来岂丁等物质。因此，鹌鹑蛋是患者的理想滋补品。鹌鹑蛋的核黄素含量也是鸡蛋的2。5倍，鹌鹑蛋加工，对整天对着电脑的办公一族的视力，也有很好的保护作用。

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