中逸轩草本茶怎么样——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶,让每个人能喝茶,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶养生,以发扬中医文化传承,谱写中药草本精华!
说到喝茶养生,每一个爱好茶饮的人都有自己的情i趣和偏好,在我们的饮茶习惯和认知里,喝茶不能没有茶叶,至于加工、储存、冲泡、品茶,每一种茶都有独i特的制作工艺和要求,我们也知道,茶作为日常生活中不可或缺的饮料,茶中含有大量的鞣酸、茶i碱、咖啡i因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分,以及人体所需86种元素茶中就含有28种,因此茶是人体的重要营养补充源,适量饮茶能够生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身。
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寒为阴邪,易伤阳气。人体需要加温以抵御寒冷,此节气又是干季向寒季转换的过程,燥的感觉更加明显,饮食宜滋i阴潜阳。
喝茶也是从古至今流传的一种养生习惯,对御寒和养i胃都有一定帮助,还能加快血液循环,提高新陈代谢,更能放松身心,简直一举多得!
1.过犹不及,切忌胡乱进补
首先,应该了解自己该不该补,属于何种体质,属于何脏何腑有虚。一般而言,中年人以补益脾胃为主,老年人以补益sh气为主。
2.补而戒腻、戒偏、戒乱
对于身体状态不太好,脾胃消化i不良者来说,首先是要恢复脾胃的功能,否则服再多的补物也是无用。
3.戒以贵贱论英雄、戒惟补药而补
对于如何进补,z好能在医生指导下进行。
对于补药,不要抱着越贵越好、越贵越有效的想法。对于想健身长寿者来说,光靠补药不是好办法。
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谈起养生来,很多人都是津津乐道的,而要说养生的流行群体,不说老年人,恐怕跟多人都要急起来。的确就目前来看,大批量进入养生阵营的还真是非老年人莫属了。这不仅是因为老年人身上容易有很多基础疾病,就算是没有它们的存在,由于身体进入衰i退阶段,有很多生理性的变化也让很多人不得不开始“慢”起来,所以,在养生对来年人来说,不仅能够延年i益寿,还能够延缓疾病的发展。
失i眠是由于情志、饮食内i伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
丹参冰糖水
做法:丹参30g,加水300ml,用文火(小火)煎20分钟,去渣,加冰糖适量再稍煮片刻,分2次服用。
功效:丹参苦微寒,活i血安i神,对长期失i眠者有安i神作用。
中逸轩草本茶
中逸轩草本茶能够镇神安i眠调理脾胃的作用,每天坚持饮中逸轩草本茶两小包,早晚各一包,坚持一个月后睡眠质量好转,食欲增强疲劳得到缓解。
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