艾灸,简称灸疗或灸法,是用艾制成的艾炷,产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治理目的的一种治理方法。艾灸作用机制与针灸有相近之处,并与针灸有相辅相成的治理作用。具有操作简单、成本低廉,等诸多优点。
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19. 艾灸可以治0疗腰部疼痛吗?
首先温补命门,方法同上。命门施灸后,再灸shen俞、腰阳关、八髎。shen俞、腰阳关、八髎等穴要重点施灸,每穴施灸3~5分钟。施灸shen俞和腰阳关能让顾客感到整个腰骶部都有温热的感觉。施灸八髎时,顾客大腿的前或后会有热流在扩散并传导至膝盖或足背和足心。因有个体差异,不可能每个人在同样的调理时段内都有如此效果,但通过循序渐进的调理,中医艾灸理疗,一般均可达到以上效果。施灸腰部时,顾客可能会出现下肢酸胀麻等感觉,八髎穴施灸时间可适当延长,待酸胀麻感觉缓和后才停止八髎穴的施灸。背部施灸后,再灸中脘、神阙、关元、曲骨、足三里。通常每个穴位施灸2~3分钟,特殊穴位(如艾热不易渗透的穴位)可以根据左手食指和中指指腹的感觉来调整施灸时间。前5次每日1次,后5次隔日一次。10次后,每周1~2次悬灸调理。
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艾灸能抗l衰老吗?
有资料表明,个人的健康和寿命60%取决于自己,15%取决于遗传,中医艾灸培训,10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于气候影响。在众多因素中,武汉中医艾灸,生活方式是主要因素,为此提高自我健康意识,增加自我保健能力,建立科学、文明、健康的生活方式,完全可以使人衰老的进程缓慢下来,中医艾灸学习,真正做到健康长寿。而艾灸就可以起到抗l衰老的作用,具体调理方法如下: 首先温补命门,命门施灸后,再灸大椎、肺俞或脾俞(二者选一)、shen俞、腰阳关。背部施灸后,再灸中脘、神阙、关元、足三里。每穴2~3分钟。通常每个穴位施灸2~3分钟,特殊穴位可以根据左手食指和中指指腹的感觉来调整施灸时间。前5次每日1次,后5次隔日一次。10次后,每周1~2次悬灸调理。
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