中逸轩草本茶带你了解养生——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶,让每个人能喝茶,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶养生,以发扬中医文化传承,谱写中药草本精华!
宫i寒推荐暖饮——玫瑰当i归茶
适合体质:痛i经是因为不通则痛,不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致,所以可通过饮品来温暖中宫、活i血化i瘀。通常体内有淤血的人的皮肤易干燥,这款饮品还能缓解皮肤干燥,让气色更好。
材料准备:玫瑰、当i归各10g。
冲泡方法:开水先泡当i归,后放入玫瑰。
养生秘籍:当i归能补i血活i血,玫瑰可活i血调i经、缓和情绪,还能补i血疏解神经i痛。对于血液运行不畅引起的痛i经有很好的疏通作用。但因寒而痛i经的女孩不适用,缘于玫瑰偏凉。
养生在乎茶疗,倡导健康茶饮,中逸轩草本茶将药食同源结合,提高人体免i疫力以达未病先防,已病防变,正是未来人类对健康的追求!
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寒为阴邪,易伤阳气。人体需要加温以抵御寒冷,此节气又是干季向寒季转换的过程,燥的感觉更加明显,饮食宜滋i阴潜阳。
喝茶也是从古至今流传的一种养生习惯,对御寒和养i胃都有一定帮助,还能加快血液循环,提高新陈代谢,更能放松身心,简直一举多得!
1.过犹不及,切忌胡乱进补
首先,应该了解自己该不该补,属于何种体质,属于何脏何腑有虚。一般而言,中年人以补益脾胃为主,老年人以补益sh气为主。
2.补而戒腻、戒偏、戒乱
对于身体状态不太好,脾胃消化i不良者来说,首先是要恢复脾胃的功能,否则服再多的补物也是无用。
3.戒以贵贱论英雄、戒惟补药而补
对于如何进补,z好能在医生指导下进行。
对于补药,不要抱着越贵越好、越贵越有效的想法。对于想健身长寿者来说,光靠补药不是好办法。
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防病保健是茶叶的主要功效:
目前茶叶比较确切的健康功效有:预防ai症,中逸轩草本茶带你了解养生,包括肺ai、食道ai、肝ai、结肠ai等,调节血i脂、降低血糖、增强免i疫功能、防止吸烟损伤等。
茶叶中的有效营养成分多种多样,比如大家熟悉的茶多酚,还有茶氨酸、维生素、咖啡i碱等;按制作原理,中国茶叶分为六大类,即绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶,后来又有一些再加工的茶,如花茶等,是在六大类的基础上发展起来的;各种茶叶中有效成分不同,功效也有所不同。
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