碳酸饮料补充信息
碳酸饮料释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,并会影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱。同时,饮料中含有的大量糖分除有损牙齿健康外,还因为过多的糖分被人体吸收后会产生大量热量,长期饮用非常容易引起肥胖。 1升装的大瓶可乐饮料中含糖超过80克,其热量相当于儿童一日三餐的总和,饮料带走的不仅是孩子们的胃口,还会破坏正常代谢,诱发胃肠道疾病,并把钙、铁、铜等营养物质统统给“冲”走。研究表明,果味汽水生产厂家,偏爱碳酸饮料的儿童中,约六成因缺钙而影响正常发育。特别是可乐型饮料,因磷含量过高,过量饮用会导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。因此,青少年还是少喝碳酸饮料。
碳酸饮料品牌排行榜
可口可乐
可口可乐公司,碳酸饮料品牌,始于1886年美国,1927年进入中国,全世界的汽水品牌,经典红色弧形瓶是其识别标志,大型果汁饮料巨头。
百事
PEPSI百事可乐,美国百事公司1890年推出的新生代碳酸饮料,家喻户晓的可乐品牌,软饮料潮流引导者,主打年轻人市场,可口可乐的主要竞争对手。
雪碧
Sprite雪碧,碳酸饮料z品牌,可口可乐公司1961年推出的柠檬味汽水,家喻户晓的大众碳酸饮料,世界汽水市场品牌。
七喜
百事(中国)投资有限公司,果味汽水OEM厂家,7-UP七喜,柠檬汽水品牌,汽水生产厂家,始于1987年美国,百事为应对可口可乐公司的雪碧而打造的软饮料品牌,主攻海外市场销售。
美年达
百事(中国)投资有限公司,Mirinda美年达,碳酸饮料-汽水品牌,百事可乐公司旗下品牌,主打橙味的果味碳酸饮料,广受年轻人群的喜爱。
运动型饮料中一般添加糖分及少量钠盐,人士说,运动会造成血糖含量减少和糖源损失,这会导致继续运动中能量不足,肌肉和精神疲劳,汽水,运动能力下降。运动过程中及时补充外源性糖有利于血液中血糖浓度的保持,从而有助于提高运动水平。
另外,大量的运动中,人们主要靠出汗来调节体温,虽然人体体重中水分占65%,但其中只有6.8%的自由水,如果这6.8%的自由水都被出汗蒸发排出体外了,就有脱水危险。喝运动型饮料的主要目的是为了补水,其次是补充适当的糖和电解质,来促进水分快速被人体吸收和转入血液循环。补充电解质是为了防止喝了过多的水却没有替换通过汗流失的盐,而发生低钠血现象。运动型饮料往往口味更好,无形中增大了运动员的摄取量,运动饮料里的碳水化合物和钠会加快人体对水分的吸收。不仅如此,钠还能让人在锻炼时喝下更多的水,并可以帮助人体保持摄入的水分。
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