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     经络概念:中医整体观念的基本内容指出入是—个五脏六腑四肢百骸互相关连的统一体,人与自然界也是息息相通的统一体。人体各部分联系的通道就是经络。阴0精阳气周流全身,因此表里、上下、内外、气血之间是互相密切联系的。所以中医理论认为“有诸内必形诸外”。《素问.阴阳离合论》也指出:“阴阳冲冲,积传为一周,气里形表而为相成也”。即指出阴阳之气往来运行不息,周流全身,气行于里,形见于表,相互沟通,而成统一整体。

 

    经络、穴位是我们身上与生俱来的中药0、方剂,是人体固有的健康良方,正确点按穴位能够取代甚至超越药0物的效果。通过经络养生,你将能够了解人体经络运行的规律,学会观察和识别人体健康信号,通过一些简单两实用的经络、穴位养生方法,让经络保持通畅,可以缓解症状,可以治0疗疾病,可以延0年益0寿,可以防患于来然。

冲脉     ⑴ 循行部位:起于胞中下出会阴后,从气街起与足少阴shen经相并,挟脐上行,散布于胸中,再向上行,经喉,环绕口唇,到目眶下。     分支:与足少阴之大络同起于shen,向下从气街部浅出体表,沿大腿内侧进入腘窝,再沿胫骨内缘,下行到足底;又有支脉从内踝后分出,经络养生培训,向前斜入脚背,进入大足趾。     分支:从胞中出,向后与督脉相通,上行于脊柱内。 

    ⑵ 基本功能:冲,有要冲的意思。冲脉上行至头,下至于足,贯串全身,或为气血的要冲,能调节十二经气血,故有“十二经脉之海”之称。冲脉又称“血海”,同妇女的月经有密切关系。

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