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摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害。不要躺在冰面上或者坐在冰面上很长时间，因为他人滑行时冰刀(特别是速滑刀)可能会戳到躯干和头部造成严害!!如果需要他人帮助，可以呼叫周围的人。、同伴摔倒了，若没有必要，尽量不拉他起来，特别是在你穿冰鞋的时候!可能会造成你的摔倒，给你和对方带来二次安全威胁。滑雪场保护垫_冰雪场保护垫_滑雪场保护垫溜冰场保护垫厂家由海兴县活力体育器材厂提供。海兴县活力体育器材厂，冰雪场保护垫冰雪滑雪保护垫，冰雪场保护垫滑雪场安全防护垫，冰雪场保护垫雪... 辽宁安心惠商-安心惠商代理费用-【安心惠代理】(多图) 活力体育订制冰雪场保护垫的厂家，主要提供冰雪场保护垫、冰雪场保护垫价格、冰雪场保护垫厂家等，服务至上、，主要业务范围为河北，山西，内蒙古，辽宁，吉林，.黑龙江，广西，内蒙古，贵州，滑冰滑雪场滑冰冰雪场保护垫，甘肃，重庆，上海，广东，湖北，湖南，四川，河南，山东，安徽，秦皇岛，河北，山西，陕西，江苏，广西，沈阳

2如果出现这种情况，侧身用手撑地，减少冲击。同时避免头部撞到冰面或者过低。滑行中尽量避免互相牵手，以免一起摔倒，造成伤害。选择适合自己的冰鞋种类和尺码，在比较开阔的地方适应一下，学习一段时间能够自己滑行时一定学会几种停止方法。检查冰刀刃部有没有严重磨损，防止蹬冰无力和侧滑。免头部撞到冰面或者过低。

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