1. 一级
一级考核主要是对乒乓球基本动作的掌握和技术水平的考核。考核内容包括:正手、反手、侧身、步法、上旋球、下旋球、直线球、交叉球和撞击球等。
2. 二级
二级考核主要是对基本技术的掌握和基本战术的理解。考核内容包括:正手、反手、侧身、步法、上旋球、下旋球、直线球、交叉球、撞击球、快攻、防守、反手横拉和正手横拉等。
3. 三级
三级考核主要是对基本技术的熟练掌握和基本战术的运用。考核内容包括:正手、反手、侧身、步法、上旋球、下旋球、直线球、交叉球、撞击球、快攻、防守、反手横拉、正手横拉、反手横拍、正手横拍和后场攻防等。
4. 四级
四级考核主要是对基本技术的高超掌握和基本战术的灵活运用。考核内容包括:正手、反手、侧身、步法、上旋球、下旋球、直线球、交叉球、撞击球、快攻、防守、反手横拉、正手横拉、反手横拍、正手横拍、后场攻防、正手进攻、正手弧圈、反手弧圈和中远距离打法等。
乒乓球弹起的瞬间加速度乒乓球弹起的瞬间加速度可以由牛顿的第二定律来计算。
根据查询百度学术得知,乒乓球弹起的瞬间加速度可以由牛顿的第二定律来计算。牛顿的第二定律描述了物体的加速度与受到的净力之间的关系。公式为:加速度(a)=净力(F)/质量(m)乒乓球的净力可以视为与球与地面的弹力相等,但方向相反,乒乓球发球机,即净力为球与地面的弹力大小。乒乓球的质量可视为m。
由于乒乓球的运动速度非常快,因此需要使用高速摄像机等设备来拍下球的运动轨迹,并根据运动学公式计算球的加速度。
一、自抛自接球。练习者手持乒乓球,模拟中、高抛发球的举措垂直向上抛起,待球着落时接住,要求抛接进程球一直在手心上。
二、抓地面反弹球。练习者原地站立或两脚开立,将手持的乒乓球垂直击落地面,当球弹起时立刻伸手把球捉住,重复屡次。
三、连续抓放台面反弹球。练习者手拿球在球台上方,俱乐部用乒乓球发球机,放手让球自由落下,陪练型乒乓球发球机,当球从球台弹起时,立刻用手指向下抓球,一张一合,连续抓放屡次。
四、拍面托球。练习者将球置于拍面,使球把持在拍面上。要求练习者把持球时,拍面由静到动把持,而后前进走动或跑步把持。
五、持拍颠球。练习者一手持球一手持拍,将球连续颠起,高度为20厘米左右,待纯熟后可增加难度,如正、背面轮番顺次颠球或绕着球台走动和慢跑中颠球。
六、持拍颠旋转球。练习者一手持球一手持拍,训练型乒乓球发球机,当持球手把球抛起时,执鼓掌用拍面摩擦颠球一至二次,而后把球接住,领会对球转旋的感觉和手部对球的把持。
七、持拍连续击打地面反弹球。练习者一手持球一手持拍,用拍面将球垂直击打地面,当球弹起到一定高度时,持续用一样的方法连续击打地面的反弹球。
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