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改善网络成瘾的方法如果孩子得了网络成瘾，父母想要帮助孩子戒除它，首先可以在家里定一些规矩。例如设定上网时间，怎么戒掉网瘾，限制上网时长，并让孩子学会遵守规定。另外，也可以和孩子一起做时间提醒卡，戒网瘾的有效方法，贴在显眼的地方时刻提醒着孩子。此外，必要的时候可以心理医生做干预，强制戒网瘾学校，做认知行为。要了解到网过度使用带来的危害，给孩子灌输思想。
如何让预防青少年网络成瘾家长、学校和社会要共同参与。家长和老师要提高对网络的认识。这是预防网络成瘾极为重要的一个环节。家长和老师要通过正确引导和合理监督，不仅直接控制青少年在家、在学校上网的时间，而且要提高他们合理使用互联网的能力。学校开展学生上网教育，提高校园上网场所和上控，马鞍山戒网瘾，丰富校园生活无疑会减少网络成瘾的发生。
网络成瘾的危害症状1。向家长或老师、同学隐瞒自己上网的事实。2。因为上网而与家长发生冲突;症状3。为了逃避现实、摆脱自己的困境或郁闷、无助、情绪而上网。父母对孩子的一定要重视起来，的危害是十分大的。孩子长时间上网容易患上成人慢性非性疾病，等。已经被国际社会鉴定为精神疾病的一种。长时间沉溺于网络游戏突出的危害就是导致孩子社会化大脑的退缩。
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