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作用：拿法刺激较强，肩颈蒸汽热敷贴oem，常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位，具有散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用，在颈椎中应用较多。
按法：用指、掌、肘等按压体表 ，称按法。力量应由轻而重，稳而持续，垂直向下，不可使用。着力点应固定不移。
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目前我国康复中心覆盖率不高，供不应求，且价格高昂，一小时可能就要七八百元。并且很多医院没有康复科。
所以很多人肩颈疼了酸了，都是随便捶两下，或者贴个药膏、抹点膏药就行了。疼痛难忍的话，就会去按个摩。
虽说一时一时爽，但终归治标不治本。
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不过有一点要提醒大家，如果不注意纠正日常错误的坐姿和体态，冠县肩颈蒸汽热敷贴，日积月累，肩颈问题还是会出现。
所以课程专门设计了日常习惯调整和养成的内容，帮大家改掉错误的姿态和习惯。
日常习惯养成 + 科学训练，既能通过调整正确的姿势来减轻肩颈负担，又能通过训练让肩颈肌肉变强，齐下，让肩颈越来越放松。
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第7年
