4、用热水敷眼睛
晚上睡觉之前可以使用菊花水敷一敷眼睛。将菊花泡水之后,将毛巾蘸湿拧干之后敷在眼睛上,这样对于缓解眼部压力比较有帮助,有助于眼球放松。
5、不要用手揉眼睛
不要用手直接去揉眼睛,因为手上的细菌比较多,如果经常用手揉眼睛,有可能会导致眼部一些疾病,比如说。当眼睛时,应该要先把手洗干净,然后再闭上眼睛轻轻的按压缓解。
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