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膀胱经。其循行方向是从头到脚，经前额、头顶、枕部、背部和下肢后正中线，zui终到达足外侧的至阴l穴（两脚小趾外侧、指甲旁）。现代人普遍生活节奏快，加之饮食不规律，使得脏腑功能失调，出现容易感冒、胃肠不适、疲乏劳倦等亚健康症状。每日推按膀胱经，有助缓0解疲劳、畅呼吸、健脾胃、利关节。
经络的生理功能称为“经气”。其生理功能主要表现在沟通表理上下，联系脏腑器0官；通行0气血，濡养脏腑组织；
1、沟通表理上下，联系脏腑器0官：人体由五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组成，它们各有其独0特的生理功能。只有通过经络的联系作用，这些功能才能达到相互配合、相互协调，从而使人体形成一个有机的整体。
2、通行0气血，濡养脏腑组织：气血是人体生命活动的物质基础，必须通过经络才能输布周身，以温养濡润各脏腑、组织和器0官，维持机体的正常生理功能。
3、感应传导：经络有感应刺激、传导信息的作用。当人体的某一部位受到刺激时，这个刺激就可沿着经脉传入人体内有关脏腑，使其发生相应的生理或病理变化。而这些变化，又可通过经络反应于体表。针0刺中的“得气”就是经络感应、传导功能的具体体现。
4、调节脏腑器0官的机能活动：经络能调节人体的机能活动，使之保持协调、平衡。当人体的某一脏器功能异常时，可运用针0刺等治0疗方法来进一步激发经络的调节功能，从而使功能异常的脏器恢复正常。
督脉 ⑴ 循行部位：起于胞中，下出会阴，中医按摩培训，沿脊柱里面上行，至项后风府穴处进入颅内，络脑，并由项沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到上唇系带处。 分支：从脊柱里面分出，属shen。 分支：从小腹内部直上，按摩培训学校，贯脐中央，上贯心，到喉部，再向上到下颌部，经络按摩培训，环绕口唇。向上至两眼下部的中央。
⑵ 基本功能：督，有总管、统率的意思。督脉行于背部正中，其脉多次与手足之阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故又称为“阳脉之海”。其次，督脉行于脊里，武汉按摩培训，上行入脑，并从脊里分出属shen，它与脑、脊髓和shen有密切的联系。
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