中奇圣为您介绍水果混合燕麦片的做法:
准备好所有材料,将混合燕麦片、核桃、甜杏仁、南瓜子放入大碗混合均匀,混合燕麦片、牛奶放入锅里,用小火慢慢煮、不要让它开,看牛奶水面的起伏程度,感觉快开的时候就关闭掉。加入红糖、盐、粉、玉米油、蜂蜜,混合燕麦片代工,用刀混合均匀,倒入28*28cm烤盘,尽量铺匀。
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小编为大家分享下混合燕麦片的一些小知识:
燕混合燕麦片的营养价值非常丰富,有一种可溶性纤维,是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉类多糖,这就是β-葡聚糖,它拥有多种的保健功能。可以防感冒防病,降低胆固醇,保护肠道。
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混合燕麦片的甜度轻重,不仅会影响它的热量高低,徐州混合燕麦片,更直接决定了你能不能把它愉快地吃完。此项的分数越高,代表调味越重。混合燕麦片当然是配牛奶较好吃,但为避免奶味掩盖燕麦本身的味道,我们决定统一用矿泉水来煮/泡,并坚持现煮现吃,以免冷掉或者泡太久影响口感。
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