以前的挂面种类很单调,而如今超市中的挂面种类却是多种多样的,而且大多都是打的营养牌,像是杂粮挂面,营养素强化挂面,蔬菜挂面等等,各种挂面应有尽有,且包装精美,那么这种挂面真的有他们宣传的那样营养吗?
挂面配料表中,粗粮粉前面不要加精字,精磨后的粗粮粉,在很大程度上已经失去了其所富含的营养元素,以及矿物质,比如说我们要选择配料中为绿豆粉的,而并不是绿豆精粉的粗粮挂面,还有就是普通荞麦粉为白色,如果荞麦挂面中没有标明所用粗粮粉为苦荞,或者黑苦荞制成的话,其挂面一般不应呈现较深的颜色。
还有一种是全部由粗粮做成的挂面,因为杂粮粉与小麦粉质地不同,这种纯杂粮制作的挂面,与我们平时经常食用的挂面是有一定差异的,粗粮面还是有一定好处的,建议可吃一些,而营养强化挂面,也就是在挂面生产过程中,大米粮油售价,人为添加部分营养元素,来更好地通过饮食来增加营养摄入,这类挂面一般配料表中,会有明确的营养素添加量,所以我们可以根据自己的身体情况来有选择地购买
大米粮油又例如先前曾提过的“冷淘”,原由当今中国女皇帝——武则天所创。据说武媚娘年轻时天姿国色,十四岁巳被选入宫当才人。因要与青梅竹马的爱人常剑峰分开,临进宫前他俩到一面店吃面。有见当日天气炎热,媚娘灵机一动,大米粮油与老板研制出柔软可口的“冷淘”。巧遇当天是媚娘生日,为了怀念当年情境,致以后每逢武则天寿辰之日心命御厨烹煮冷淘,直到寿终正寝此习都并未曾变改。(引:《中国名食掌故》)
消费者在购买挂面时除注意口味、价格因素外,还应考虑以下几点:
拒绝口感过好的面食 家长在选购面条的时候,要注意不能单纯追求口感好,因为,大米粮油专卖,为了让面条的口感更好,济宁大米粮油,一些加工者可能会在加工面条时在面粉中加入多种添加物质,例如明矾、硼砂,它们都能增加面条的“筋力”和“黏性”,使面条的口感更好更筋道。
比如说,添加硼砂的拉面韧性特别好,添加明矾的面条口感特别滑爽。然而,大家都知道,明矾含有铝,多食会损害孩子的神经系统和系统;硼砂则有明显的毒性。相比之下,粗糙一些的面食营养更好,才是孩子们真正的好食物。
面食的营养非常丰富,是除了米饭外,孩子每天都需要摄入的重要食物。超市中销售的面食种类很多,家长要将以下的购买标准了然于胸,才能为孩子选购到更营养的馒头、花卷、饼等面食。 勿买太洁白的面食 许多家长都偏爱白色的面食,而且越白越好,其实,大米粮油公司,面粉中含微量胡萝卜素,无论磨得怎样精细的面粉,都不可能是洁白的颜色。
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