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速度滑冰,是冰雪运动中历史悠久,开展广泛的体育项目之一。滑冰滑雪保护垫溜冰场保护垫,男子速滑比赛在1924年就被列为冬季奥运会的比赛项目,冰雪滑雪保护垫滑雪场垫,女子比赛在1960年被列为冬季奥运会的比赛项目。
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一般来说,冰面为两条赛道,滑雪场冰雪雪道冰雪场滑雪防护垫,内道、外道,比赛场馆要配置热身道,滑雪场保护垫滑雪场防护垫,三条道的宽度少尺寸为4m,赛道内外侧必须要放置防撞垫。滑雪场防护垫 滑雪防护垫 滑道防护垫 滑雪运动防护垫
运动场保护垫滑雪场护垫,(国际滑冰联合会)标准速度滑冰场地一圈为400m,一般为两人一组进行比赛,分为内道和外道。
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自由滑雪滑雪运动项目之一。主要分为雪上技巧、空中技巧、场地追逐等。自由式滑雪产生于20世纪1988年5届冬季奥运会列为表演项目。1992年6届冬季奥运会将自由式滑雪中的雪上技巧(男女)列为正式比赛项目。20世纪60年代末,为美国具有开拓精神的年轻一代滑雪运动员们所创。初人们称这种滑雪运动为花样滑雪。
雪上技巧
它是在设置一系列雪包的陡坡线路上进行回旋动作、空中动作以及滑降速度的比赛,包括单人雪上技巧和双人雪上技巧。雪上技巧场地长200~270米,宽15~25米,坡度为24~32度。运动员使用的滑雪板男子不短于1.90米,女子不短于1.80米。以回转动作和空中动作质量分以及计时成绩分相加评定名次,得分多者名次列前。
空中技巧
它始于20世初。1928年美国 卡尔顿(John Carleton)成为世界上第
个穿着滑雪板完成雪上空翻动作的运动员。1958年瑞士滑雪教练费尤雷尔(Art Fyurrer)在滑跳中完成空翻和转体动作。空中技巧运动员使用的滑雪板男子不短于1.90米,女子不短于1.80米。场地由出发区、助滑坡、过渡区一、跳台、过渡区二、着陆坡和终点区组成。比赛时每人试跳两次。裁判员根据运动员完成动作的质量评定空中动作分和着陆动作分,两者相加再乘以动作难度系数,即为一次试跳的得分,两次试跳得分相加,得分多者名次列前。
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大回转高山滑雪比赛项目之一。1952年第6届冬季奥运会开始列为比赛项目。比赛在坡度5°~32°的覆雪山坡上进行。线路长度男子为1500~2000米,女子在1000米以上。起终点高标差:男子250~400米;女子250~350米。线路上设置多种形式的旗门,组成障碍。运动员从山顶沿线路通过旗门下滑。空中运动员在覆盖较厚积雪的山坡上,借助下滑惯性在跳台起跳,纵身腾入空中,然后在空中完成各种向前、向后的空翻并加转体等高难动作。评分标准是:腾空、起跳、高度及距离占20%;身体姿势和技巧动作表演水平占50%;落地占30%。根据动作的难易规定不同的难度系数。空中技巧表演场地的跳台分小、中、大3种。运动员依所做动作的需要选。但着地必须有37°左右的倾斜度和60厘米以上的软积雪层。
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正确的摔倒方式:
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说“穿”上雪板不如说“踏”上雪板,穿雪板的方法是将雪板平行放在身体两侧(两手拿雪杖点地保持平衡),一只脚的前端“踢”入凹槽,后脚跟用力踏下后端机关锁,使雪靴固定在固定器里,用同样的方法穿上另一支脚。
穿上雪板后的适应练习
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穿上雪板后的转身
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