小编为大家分享下酸奶燕麦脆的一些小知识:
果干中的膳食纤维同样丰富,尤其是果皮中的膳食纤维在果干中依然保留。再者,水果中的钾、镁等矿物质含量大增。并且干制之后,果干中容易刺激消化道黏膜的单宁类物质减少,酸奶燕麦脆加盟,更适合胃肠功能弱、吃水果怕凉的人。
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中奇圣分享下制作酸奶燕麦脆粥的方法:
①将干酸奶燕麦脆用清水300克泡软,水果洗净切碎。
②将泡好的酸奶燕麦脆连水倒入锅内,置火上烧开,煮2~3分钟后,酸奶燕麦脆生产厂家,加入牛奶,再煮5~6分钟,待酸奶燕麦脆酥烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗内即可。
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中奇圣分享下水果酸奶燕麦脆的其他做法:
煮饭。大米和燕麦米比例为1:1,或3:2,初次使用1好不要把燕麦米的份量放的太多,否则吃惯精粮的朋友很可能不习惯。煮饭之前可以泡半个小时,燕麦米没有糙米那么难熟,基本上可以和大米同时煮熟。
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