中庸是大道,所以生活中很多地方都能体现出中庸。
很多朋友见过这种三车道,那请问——你在哪条路上?
居中而用,肯定是中间。
有比你慢的,你可以从左侧加速超他一下。
车出了状况,你可以去右边避让一下。
在中间,你能根据情况加速或减速,有左右两种选择,这样才有反应的时间以及缓冲的余地呀。
换成篮球不也是如此么?
你能力更强,更适合当老大。队长你来做,我给你辅助。
你能力不行,我就暂时顶上去。队长我来,你做精神。
队友没找到进攻手感,我多攻一攻,带带你们节奏。
都找到比赛感觉了,我多传传球,尽可能让你们发挥。
我状态不好,就做多防守,干点苦力活。
我小宇宙正盛,那就当仁不让,承担重任。
只要我始终保持中正的位置,那就可以随时切换“版本”,根据需要而“用”嘛。
有什么比较有效率的方法提高自己的篮球意识
但我觉得有这么几个原则,
一,原则。篮球的目的是胜利,胜利分为进攻和防守。这句话很简单吧,你要考虑,在进攻和防守上你能做什么。
二,弄清楚你自己。你的优劣势是什么,你在球队中的定位是什么?问问你的教练,和他多聊聊。摆正你的心态,把自己的角色扮演好。
三,一开始只专注做两到三件事。比如你弹跳好,速度快,防守好。你只专注于冲抢篮板,跑快攻,和盯死你的对位者。其他不用考虑,把这几件事做好,就是对球队的帮助了。
四,这个需要你对比赛的理解。你说拿到球不知道怎么办,其实原则就是,寻找好的进攻机会。什么是好的进攻机会?这个需要你大量看录像和实战。如果你持球能力不行,就把球往看上去防守压力小的队友处传就行了。如果你的防守压力小,移动式篮球架定制,那就果断出手。
防守端,你保持好你的位置,少犯规,有余力了去帮助队友协防。挡好人抢好篮板。做到不犯错就行。
五,如果你行有余力,你就要像一个竞争者一样思考。对方强在哪里,我们强在哪里,你的对位者的优劣势怎么样?你队友的优劣势在哪里。你要像教练一样通盘考虑。
所以,总的来说,我觉得你首先要明白球队的战术体系,然后明白你的角色,然后你只专注做几件符合球队需要的事,把它做到你能做到的好就行。关键的关键,还是多和教练沟通,多提问,让他指导你,还有请教你的队友。
后一点,在球场上调整好心态,专注做你自己的事,不要紧张。
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