中逸轩草本茶学会这样喝茶更养生!——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶,让每个人能喝茶,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶养生,以发扬中医文化传承,谱写中药草本精华!
防病保健是茶叶的主要功效:
目前茶叶比较确切的健康功效有:预防ai症,包括肺ai、食道ai、肝ai、结肠ai等,调节血i脂、降低血糖、增强免i疫功能、防止吸烟损伤等。
茶叶中的有效营养成分多种多样,比如大家熟悉的茶多酚,还有茶氨酸、维生素、咖啡i碱等;按制作原理,中国茶叶分为六大类,即绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶,后来又有一些再加工的茶,如花茶等,是在六大类的基础上发展起来的;各种茶叶中有效成分不同,中逸轩草本茶学会这样喝茶更养生!,功效也有所不同。
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茉莉花茶的做法及功效
材料:茉莉花茶二三克。做法:品饮高i档名优茉莉花茶,通常采用透明的玻璃杯冲泡。冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内,取花茶二三克入杯。用90℃左右开水冲泡茉莉花茶,冲泡3分钟后,揭开杯盖一侧,鼻闻汤中氤氲上升的香气,顿觉芬芳扑鼻而来。
功效:茉莉花具有理气开郁等作用,对于有腹i痛和痢疾等不良身体状态有很好的消ii炎解i毒和改善功效。日常经常用茉莉花茶泡水喝能起到清i肝明目、排i毒养颜等作用。
秋季喝茶的禁忌
花茶不能随意搭配:花茶虽然是非常好的保i健茶,但是在日常生活中,大家要注意花茶不能随便搭配泡茶,以免花茶的性质相冲,危害人们的健康。
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食疗茶与普通茶品的区别:
对于经常不爱喝茶的人来说,想要通过喝茶的方式来养生调理身体,以上四种茶饮各具特色,适合大部分人饮用,这种茶饮不同于常见的茶品,应该是属于食疗养生茶,经常喝一点,既不会上瘾,又不会刺激肠胃,都是几种功效性的食材搭配一起的茶饮,家家户户都可以尝试,功效都是针对性很强,所以,选择的时候要清楚自己的体质和身体不适的症状,合理的食用。
当然,前面我们提到的6种茶品还没有完全包含了茶类饮品,除此之外,还有非常多的养生茶,而且茶文化还流传几千年,在食疗养生的方法中,中药茶的品类也是很多很多,比如刺i五加茶、鹧鸪茶、石i斛茶、胖大海、薄荷叶、枸杞茶、生黄芪茶、杜i仲茶等等,都具有食疗养生的功效,所以,我们要了解食疗茶与常见普通茶之间的区别,也就能接受或者认可食疗茶的功效和食用方法。
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