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?11种主要发球技术(二)

发球方法3.正手发右侧上旋急长球(奔球)

(1) 特点作用:球速快、落点长、角度大、冲力强。球的飞行弧线低且向左偏斜,具有较强的右侧上旋。如想有目的地与对方形成中、远台相持球,或是迎战擅长搓攻打法的对手时,此种发球是很有效的。

(2) 动作要领: 左手将球向上抛起,同时右臂内旋, 使拍面稍前倾, 前臂手腕自然下垂,肘关节高于前臂,向右后方引拍。当球从高点下降至近于网高时,击球右侧向右侧上方摩擦,触球一瞬间拇指压拍,手腕从右后方向左上方抖动。

正手发右侧上旋急长球(奔球)

(3) 注意事项: 多至斜、直两条线,要求角度尽量偏大,有时可配合至对方中路。

发球方法4.反手发急球

(1) 特点作用: 比赛中为了牵制对方,偶尔使用一个反手急球,可以压住对方反手,再突变正手,作为主要战术的配合。

(2) 动作要领: 左手将球向上抛起,同时右臂外旋, 使拍面稍前倾, 上臂自然靠近身体左侧,向左后方引拍。球从高点下降至低于网高时,发球机,击球左侧中上部,触球一瞬间前臂加速向右前上方横摆,手腕控制球拍加力摩擦球,腰部配合向右转动。

反手发急球

(3) 注意事项: 应与反手平击发球相区别,反手急球着台后反弹弧线偏低。

揭秘什么是乒乓球的中心力量如何发力(三)

连接

在打球过程中,很多人是单一部位发力,要么手臂发力,要么脚下的力量传递不到手臂上,这恰恰反映了大家缺少对腰部力量的使用。腰部是人体力量的中心,也是上肢与下肢力量传递的枢纽,少了它,力量就无法有效的作用在击球上,腰部就像一个导体,使整个力量贯穿到全身。

如何做到肢体与腰部的连接?我建议将动作重新定型,比如在准备正手拉球时,一定要在腰部旋转的同时带动前臂的转动,俱乐部用乒乓球发球机,一定要在腰部旋转的同时带动前臂的转动,一定要加深这个动作和感觉在大脑中的印象。大家在练习时,往往只做好了一次或者几次,但是要把技术动作根深蒂固在你的脑海里,形成一种条件发射,才能在比赛中做到游刃有余。很重要的一点是,要根据来球的速度来决定腰部转动的幅度,即来球速度快、腰部转动小,来球速度速度慢则腰部转动大的原则;上旋时,腰部平行转动,下旋时,呈下斜线转动。注意,只有腰部的转动才能连接上肢与下肢的力量,使得在每一板击球时,具有制造旋转与速度的动力来源。

打弧圈球时拍上的空气流速大(空气压强小)拍下的空气流速小(压强的大)由于压力差球会在空中划一个弧圈再由于球有重力的缘故球会下降。

通过球拍对球的快速摩擦,迫使球加速旋转,比如弧圈球,家用乒乓球发球机,在空中高速向前旋转,落到台面上又会由于摩擦力,加速向前运动。

⒈ 注意发球动作要符合规则: 发球动作只有两部分组成,⑴一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;⑵另一只手的挥拍动作:若按照新规则,自动乒乓球发球机,要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作。

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