其他建议还包括:
1、崎岖的山路往往会令单车螺丝松动,应定期检查,拧紧螺丝;
2、留意单车发出的异常声响,如有异常应立即停车检查,以免发生意外;
3、行程中应适时安排休息,青少年骑行报名,除了恢复体力的需要,休息期间正好可深入了解当地文化;
4、骑行过程中,难免发现与预计情形不符的各种变化,广州骑行,此时应随机应变,及时修订计划,除参考地图和攻略外,沿途还应不断打听,多比较路人的说法,做出正确判断;
5、对某些地区可能出现的高原反应和干热气候等,要提前做好适应准备;
6、每天骑行后应适当补充复合维生素及钙片,睡前一定要适当拉筋并an摩小腿,防止抽筋及乳酸堆积。
在确保了安全的前提下,还要普及公路法规的知识,帮助孩子开始养成良好的习惯,这能保证他们在骑车过程中的安全。
引导他们骑车的时候与其他道路参与者保持目光交流,不要闯红灯,除非是自行车的zhi定区域,青少年骑行,否则不要在人行道上骑车等一些良好的习惯。
当涉及到装备的同时,一定要求他们戴头盔。在出发前,还要检查轮胎和刹车,并确保头盔的正确佩戴,关于戴头盔并没有硬性规定,但现在戴头盔并把安全放在首位已经是公认的标准,所以从小培养好习惯是个好方法。
单日线路
4条线路可供选择,体验不同的骑行乐趣,
也可自由组合。
SS1无想山47公里(山路)
SS2石白湖105公里(平路)
SS3文峰塔45公里(林道)
SS4溧阳1号公路41里公(山路)
课程表
课程价格
人员集结
体验价
赛前动员会
499元/人/赛段
装备使用教学
热身拉伸
费用包含
01装备
出发骑行
eBike电助力自行车、赛事系统
午餐
服饰,头盔,手套
骑行
02餐饮
活动分享会
03保险
2-3日线路
全guo跨城营地联动,资源共享。穿梭在城市间,看沿
途风景,夜晚在民宿酒店,枕着星空入眠,清晨被窗
外的阳光唤醒,开启下-一站的旅途。
从eBlike到摩托车,组团骑行,从城市到郊野,融入湖光山色,
加hu户外拓展项目,体验更丰富的骑行,体会拉力赛
的沉浸式感受。
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