多吃蔬菜和水果,每天提供至少三种以上新鲜蔬菜,一半以上为深绿色、红色、橙色、紫色等深色蔬菜,适量提供菌藻类。有条件的地区每天提供至少一种新鲜水果,不要用果汁代替水果。足量饮水,少喝甜饮,每天少量多次足量饮水,以白开水或矿泉水为主。出汗多可适当增加饮水量,不要等到感到口喝时再饮水。不喝或少喝含糖饮料,更不能用饮料替代水。对快餐配送全过程进行管理,如配送时间、配送订单的处理,配送人员上岗前的具体实践培训,配送人员的权责分配,明确奖惩等都是非常重要的。只有的管理才能保证配送食材的及时性、效率、质量和新鲜度。
兼顾经济条件既要使食谱符合养分要求,又要使进餐者在经济上有承受能力,餐饮配送,才会使食谱有实际意义。养分食谱的拟定办法通常有计算法和食物交流份法等。多吃蔬菜和水果,每天提供至少三种以上新鲜蔬菜,一半以上为深绿色、红色、橙色、紫色等深色蔬菜,适量提供菌藻类。有条件的地区每天提供至少一种新鲜水果,不要用果汁代替水果。还有就是很多朋友,为这安全,还有的是为了省钱,新站区快餐配送,会在家里带饭到公司,然后用微波炉热着吃,这个根据健康学来说,这个也是不可取的,工厂快餐配送,长期吃这样的饭菜对身体不好。还有些女孩为了满意自己的新鲜感,会选择去像KFC之类的地方,这时长时间下去,会出现三高三低的现象,对于我们的身体健康也是非常不利的。
行业的激烈竞争就是一把双刃剑,既是机遇又是挑战,竞争会带来优胜劣汰,同时,竞争可以带来更多的发展机遇,竞争可以让企业更加努力内功,餐饮配送行业也是如此,要将客户的需求作为行业竞争的一把尺子,是激励企业发展的有力,即便客户的需求越来越多多样化,服务越来越难,但是这也能够带领企业快速发展。提倡分餐制、用公筷。
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