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中逸轩好品牌-中逸轩草本茶你了解吗

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中逸轩草本茶你了解吗——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶,让每个人能喝茶,喝好茶,中逸轩草本茶你了解吗,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶养生,以发扬中医文化传承,谱写中药草本精华!

寒为阴邪,易伤阳气。人体需要加温以抵御寒冷,此节气又是干季向寒季转换的过程,燥的感觉更加明显,饮食宜滋i阴潜阳。

喝茶也是从古至今流传的一种养生习惯,对御寒和养i胃都有一定帮助,还能加快血液循环,提高新陈代谢,更能放松身心,简直一举多得!

1.过犹不及,切忌胡乱进补

首先,应该了解自己该不该补,属于何种体质,属于何脏何腑有虚。一般而言,中年人以补益脾胃为主,老年人以补益sh气为主。

2.补而戒腻、戒偏、戒乱

对于身体状态不太好,脾胃消化i不良者来说,首先是要恢复脾胃的功能,否则服再多的补物也是无用。

3.戒以贵贱论英雄、戒惟补药而补

对于如何进补,z好能在医生指导下进行。

对于补药,不要抱着越贵越好、越贵越有效的想法。对于想健身长寿者来说,光靠补药不是好办法。

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我们每天饮茶是没问题的,但是每天饮用的量需要适度,一个成年人一天不要喝超过15g干茶冲泡的茶汤。

还需要注意的是,浓茶我们尽量少喝。因为茶中的咖啡i碱对于人的神经中i枢有兴奋的作用,喝浓茶容易造成神经和shen脏负担。

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女性喝茶养生禁忌:多喝熟茶少喝生茶

生普和熟普去油解腻的效果是差不多的。因为喝生茶并不适合所有的人,尤其不适宜体寒、体弱的人,所以建议女性朋友多喝熟茶,少喝生茶。熟茶不刺激,喝着顺畅暖胃,还可以加入各种搭配,如陈皮、红枣之类的搭配煮饮,既好喝又保健。

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