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湖北中医药大学中医临床学院
主营：中医养生,中医推l拿,中医按摩,中医美容,中医艾炙
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生活细节巧养生
以坐养神 适当地静坐休息，能使人心平气和、精神愉快、烦闷消除等。坐姿可端坐、靠坐、盘坐等，但每次坐的时间不宜过长。入座时，中医康复理疗学习，动作要轻、平稳，入座后姿势要端正、自然，上身正直，自然放松，下肢自然屈曲，不要含胸弓背。
以立养骨适当地站立，中医康复理疗培训班，可使骨骼肌产生缩张运动，激发身体的新陈代谢，疏通经络，还能使气血下行，血压降低，有利于大脑的休息。站立时，身体应自然、平稳、端正，中医康复理疗师培训班，两上肢自然下垂，挺胸收腹，上身不要倾斜，两下肢受力均匀，不宜固定某一侧。
以卧养气 卧姿一般以向右侧卧，双腿微弯才合理。这种双腿微屈，脊椎向前弯的姿势，可使全身自然放松，中医康复理疗，心脏不受压，有利心脏排血，对食物的消化、体内营养物质的代谢和吸收大有益处。
以行养筋不拘形式的步行，可使全身关节筋骨得到适度的锻炼，对身体的新陈代谢都有良好的促进作用，并能提高机体的抗病作用。
湖北中大学培训
养生学概论（传统养生学基础理论、传统养生方法介绍）
传统文化养生学（易学养生，道家、佛家、儒家思想养生）
学（基本知识及诊断基础、的中学基础、中医体质养生）
中医经络学（中医按摩、中医针灸）
中华养生功法（五禽戏、八段锦、太极拳等）
中医技能（传统养生保健理论和实操手法、传授和实训）
现代营养养生学（现代科学养生的基本理念、日常营养指导、预防医学与养生等）
中华自然疗法法（五行养生、中医食疗、排0毒细胞疗法）
中医美容养生（美容、减肥、祛斑、祛0痘、抗0衰老）
中医诊疗技能（中医手诊面诊、刮痧、拔0罐、放血疗法）
养生的目的是延0年益寿，康健无疾。人自胎元初孕直至婴幼、丁壮、老迈，只要一息尚存，均要养生。养生的要求亦因其情况不同而异。
一些常见病对健康的危害性也很大，比如大家常说的三高、中0风、肩0周炎、肠道传0染病、皮0肤病、肝0病、癌0症、痔0疮、心脏病等很多，都对养生健康是一个很大的挑战。针对这些常见病造成对人身体的巨大危害，民间中医网论坛发起了常见病的疗养讨论平台，并组织网0友和医护人员进行研究学习常见病的预防和治0疗，主要目的弘扬经典中医知识，挖掘民间中医方剂，推广中文化，扩大中的影响；介绍民间中方，医师，中知识，传播中文化，增进对中医的了解。
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第10年
